當你看到以下3個信號，可能是腎衰前兆，應及時診斷

腎藏先天之精和後天之精。先天之精又稱生殖之精，稟受於父母，與人的生育繁殖有關。後天之精又稱臟腑之精，由臟腑化生水谷精微而成，主人體生長發育。

腎臟在身體中的重要程度不用我們多說你都知道，但是現在很多人的一些壞習慣，比如說喝啤酒紅酒、長期熬夜玩耍等等，都對腎臟形成了嚴重傷害。

根據研究報告顯示，我國慢性腎病的發病率逐年上升，最新結果顯示，城市中每8人就有一例，所以，我們必須密切關注腎臟健康，留意腎臟是否受損，以做出正確保養。

以下情況一旦出現，馬上去醫院，可能是腎衰了！

腎衰，分為急性和慢性。有什麼依據做出判斷呢？一般來說會出現三大表現，如果出現一下情況就要注意了！

第一：反胃

反胃，噁心想吐其實也是腎衰的其中一個癥狀。

某一天，如果你突然間覺得反胃想吐，可以想想是否是腎衰癥狀。一些朋友出現腎衰導致胃部不舒服，一直在醫生那邊吃胃藥，突然去檢查就能發現其實是肌酐異常，所以你吃再多胃藥也沒用！

第二：癢

腎衰會讓身體出現癢的表現，你的四肢會比較癢，會經常想去抓，尤其是在手臂上。

腎衰發癢主要以干癢為主。出現這個情況用止癢藥效果也不太行，基本止不住。幾十是使用西藥，也沒有什麼效果。

出現這個情況你還是快點去檢查下腎功能，看下肌酐，如果出現了異常，就是因為腎衰引起的了。

第三：血虧

腎衰很容易會現成血虧，如果出現臉色蒼白無力的現象，加上手指沒有血色，抽血檢驗血常規出現血色素很低，就要把肝腎功能也一起做檢查了。

腎衰引起的血虧，需要補充鐵元素以及葉酸來緩解。

腎衰其實還有其他的一些癥狀，但是給大家分析的這些都是容易發現的。一旦出現上面情況，一定要就醫檢查腎功能，未雨綢繆是必須的！

平時我們應該如何保護好腎臟？

一、每年定期檢測身體指標

對於患有高血壓、糖尿病、高尿酸血症的人來說，要做到每年定期檢測身體指標

1、定期測量血壓；

2、定期化驗尿，特別是監測尿白蛋白/肌酐比值；

3、定期化驗腎功能，目前評價腎功能最準確的指標是腎小球濾過率，低於60即為異常。

二、日常注意喝水

多喝水是可以幫助我們降低血壓濃度，還可以幫助我們溶解身體毒素以及尿液的稀釋，有助於保護腎臟以及加大毒素的排除！

有飲茶習慣的朋友可以用山藥1g 茯苓0.5g 黃精0.5g 百合0.5g 玉竹0.3 烏梅0.3 紅茶0.3g製成玉竹黃茯苓茶每天飲用，對補中益腎、抑制腎結石都有很好的幫助。

山藥含有黏蛋白、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，為病後康復食補之佳品，有強健機體、滋腎益精的作用；茯苓有利濕作用,可將腎中代謝產物排泄,屬補瀉同施。黃精的功效 《本草綱目》記載黃精：「補諸虛，止寒熱，填精髓。」百合有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環。

三，管住嘴巴，下面的壞習慣不要再犯

1、吃太多肉

2、壓力太大造成血壓升高

3、吃太多鹽

4、濫服止痛藥

5、食用來路不明的葯食

6、用飲料代替開水

7、不當食用蔬菜水果

8、不愛喝水

9、大量喝啤酒

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