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最簡單粗暴的辦法就是看視頻然後

照！著！買！

當然對於勤奮好學的寶寶們來說，光知道用什麼解決暗沉那還是不夠的。

今天的圖文內容，我們就來深挖一下肌膚暗沉的原因和解決之道。

暗沉原因

1

「

不注意

防晒

」

紫外線照射會帶來諸多肌膚問題，發黑髮黃是最常見的了。如果不注意防晒，那麼很有可能日積月累後就會帶來皮膚逐漸暗沉的問題了。

解決辦法

正確防晒

正確防晒並不是單純指塗抹防晒霜，更多是物理硬防晒手段和防晒霜結合使用。

「

資深達人也不知道的疑惑！

疑惑1

為什麼日系防晒和歐系防晒指數一樣，但是日系使用感清爽，而歐系使用感粘膩？

這個可能和防晒體系不同有關係，日系對於二氧化鈦和氧化鋅的研究非常深入，不斷改良後能讓它們對油脂的依賴更少，而且日系喜歡加入酒精調節膚感，所以用起來會清爽感更強。

牛爾親研

ampm RX10胜肽

極效防晒液

這個防晒配方是典型的日系配方，選用「輕質化」的油脂包覆水性美容液概念，既絲滑又防潑水。

疑惑2

市面上防晒品，在被專業機構抽查後，常常發生標示和實測數值有差距，是什麼原因？

這個原因可能得歸結於防晒劑失活所導致的。很多情況下都是配方不穩定引起的問題，比如原料沒有妥善保存，原料添加不足，加工過程中有污染或者其他因素，配方衝突，包裝不適當等等。

雅漾

自然倍護防晒露

相對於物化結合的防晒來說，這種純物理防晒在穩定性上會更勝一籌，如果你很擔心防晒失活問題，那就選這種防晒吧。

疑惑3

有人說去年防晒今年也能用，畢竟又沒過保質期，但有人說會失效，到底哪個是真的？

兩個都是真的！沒過保質期的產品的確在效果上不會和剛擺上櫃檯的產品差很多，但是你也無法避免保養品每分每秒都在減少活性這個事實，無論減少的程度有多微小，所以為了護膚效果，還是抓緊用比較好。

倩碧

面部礦物防晒液

要想防晒產品相對穩定，雖然技術很重要，但生產包裝銷售等等環節的品控更重要，每個環節都做好才能保證最終產品的穩定性，這方面我個人比較迷信大廠，畢竟成熟的技術和過硬的管理，是這些公司的根本。

疑惑4

防晒是不是要提前20分鐘塗抹後再出門？

有部分技術比較差的防晒，可能塗抹後無法立即成膜，所以需要事先塗抹等干透後才能發揮防晒效果。但是大部分防晒幾乎都是塗上就能發揮作用，不必等20分鐘了。

巴黎歐萊雅

多重防護隔離露

推薦的理由就是它含有的麥色濾技術是美國FDA近10年來唯一批准的新防晒成分，這個也是歐萊雅家專利，所以塗抹後能起到非常有效的紫外線抵禦作用，當然也不用等20分鐘哦。

其他推薦

玉蘭油

輕透倍護

隔離防晒液

以天賴施作為主要防晒成分，既可以吸收紫外線 ,又能夠散射和反射紫外線，實現突破性的三重防護。另外它的質地在防晒界中已經屬於相當輕薄不油膩了，對抗日常紫外線基本已經足夠。

洗顏專科

礦物質水

清透防晒乳液

這是一款以天然礦物質水為基底的防晒產品，並添加嬰兒爽身粉，杜絕一切粘膩不適，帶來如同水一般的素肌感。

珂潤

潤浸保濕

防晒護體乳

這款防晒是純物理的，所以對於敏感肌膚的人來說可能比較適用，不過因為給敏感肌的人用的產品在很多成分上都受到限制，所以為了保證使用感，它的防晒力會稍顯不足，所以怎麼取捨大家自己衡量吧。

碧柔

水活防晒凝蜜

櫻花香型

（屈臣氏有售）

防晒中的經典產品了，便宜量大而且防禦力還不錯。每年都會對產品質地使用感進行微調，目的就是讓大家使用起來更舒適。

暗沉原因

2

「

自由基

影響

」

日晒，遺傳，皮膚病，自然老化，激素水平下降，健康水平波動，污染，使用不當的護膚品，這些因素都會造成自由基傷害。而自由基傷害肌膚除了讓它衰老外，就是讓肌膚暗沉。

解決辦法

抗氧化抗自由基

戒煙少酒，多吃蔬果，每天固定運動，同時保證睡眠，在這些都做好的情況下，用護膚品才能達到事半功倍的效果。

「

資深達人也不知道的疑惑！

疑惑1

什麼成分抗氧化最有效？

現在很多品牌都會說自己的產品擁有xx成分，該成分抗氧化能力是維生素e的多少倍，葡萄多酚的多少倍……彷彿這一個成分就能完美替代所有抗氧化產品，但是自由基種類極多，抗氧化手段複雜，絕對沒有一種成分完勝其他成分的可能，這些僅僅只是宣傳語罷了。

彼得羅夫

臻致抗皺

緊膚修護精華液

主打是胜肽成分，輔助以維生素ACE和透明質酸來達到抗皺抗氧化的目的。成分基本都是經過千錘百鍊後的經典成分，所以配方上沒什麼可以多指摘的，不過要想改善自由基帶來的老化問題，可能需要長時間的使用。

疑惑2

抗氧化劑有什麼用？

很多人知道抗氧化是保養的重要步驟，但是一問道抗氧化劑能起到什麼效果就懵逼。其實抗氧化劑能起到減少自由基傷害，增強防晒劑效果，幫助膠原蛋白生成這幾個主要作用。

絲芙蘭

葡萄籽鮮活

精華凝露

葡萄籽中除了花青素外，還有紅酒多酚這個成分，所以抗氧化能力也算是天然植物萃取中比較高的，偏愛植物系的可以選這個試試。

疑惑3

抗氧化產品=美白產品嗎？

應該說美白產品可以抗氧化，而抗氧化產品未必能美白。一方面是考慮到抗氧化產品的溫和性和長期使用的特點，所以大部分抗氧化產品都講究多成分組合但是濃度比較低，另一方面很多抗氧化產品並不具備美白效果，所以也無法替代美白產品。

黛珂

時光活妍乳液

這個系列整體都是以抗氧化為主的，主要成分都是以穿心蓮配合生育酚，茶葉作為抗氧化劑。穿心蓮大家可能不熟悉，其實在醫院裡，穿心蓮內酯是一種常見的消炎成分，其作用就是來自於它強大的抗氧化性。

其他推薦

科顏氏

維生素C

緊膚精華乳液

以10.5%左旋C作為抗氧化劑和美白劑，續使用不僅可減少嘴角紋、法令紋等各類表情紋，同時增加皮膚亮白程度，所以對於抗氧化也非常有幫助。

DHC

卡姆活力

晶亮精華液

這個產品用的是具有美白效果的卡姆果作為原料，所以主打效果是抗氧化和美白，你可以看它是一個溫和美白產品，也可以當它是一個年輕肌膚用的抗氧化產品，注意用量不要一次太多，略有成膜感。

巴黎歐萊雅

雪顏科研致白

三重源白精華水

當然如果你覺得特意買一套抗氧化的護膚品不在預算範圍內，但又擔心美白產品刺激皮膚，那也可以用美白類的水代替，它們的濃度不高，不會刺激皮膚，但是依舊有抗氧化效果。而且這款產品有獨特的晶露質地，一抹間滲透肌膚，很適合天氣熱的時候用。

暗沉原因

3

「

蛋白質

羰基化

」

其實我們所說的抗糖化並不是一個準確的概念，真正的名字應該是抗「羰」（音同糖）化。自由基和氧化劑攻擊生物體系引起細胞毒性過程中，活性羰基類物質就是直接的致病因子。我們熟知的動脈粥樣硬化就是源自該物質，作用在皮膚上會引起皮膚髮硬粗糙，發黃髮暗，繼而引起衰老。

解決辦法

補充肌肽成分

雖然學術界對於羰基化的模型有著各式各樣的說法，但是用肌肽成分護膚則多多少少研究報告更多一些，所以不妨從這個方面入手。

「

資深達人也不知道的疑惑！

疑惑1

抗糖化就是少吃糖？

遺憾告訴你，吃糖多少和是否抗羰化並沒啥關係，更何況此羰非彼糖。但是甜食吃多了容易引發各種問題，肥胖就是最大危害，而一旦飲食不健康，那麼皮膚想要變得好也自然十分困難，與其用所謂的抗糖化保養品不如調整飲食更靠譜。

寶拉珍選

歲月屏障

緊緻修護精華液

運用了肽成分的護膚品，可以有效抑制氧化對抗自由基，對抗羰化也值得一試。

疑惑2

抗糖化保養品能阻止糖化嗎？

退一萬步來說，即便羰化=糖化，那麼也並沒有神奇的「抗糖化」成分，其組成物大多也只是一些常見的抗氧化成分，僅此而已。

博研詩

肌源活顏

三維青春精華

運用肌肽和維生素b3作為修護因子，不僅可以促進細胞新生，而且可以保護並重塑健康的膠原蛋白結構。

疑惑3

抗糖化片有用嗎？

品牌說有用，但是幾乎沒有任何第三方研究機構證明有用……所以這個問題大家知道怎麼看待了吧？

-- 姐街開始裝逼了? --

拒當黃臉婆還是要從防晒開始！

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撰文 大學士

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