鐵棍山藥可以抗衰增強免疫力
食物的種類有很多，食物的補充可以讓我們更加的健康。鐵棍山藥是一種可以有提高免疫力作用的一種食材，而且還可以有抗衰的效果，你知道鐵棍山藥的好處嗎，很多人都不是很了解，來看看關於鐵棍山藥的一些介紹吧。
鐵棍山藥中含豐富的DHEA(青春因子)，是人體生命活動中非常重要得一種活動物質，是環戊烷多氫菲的一種衍生物。環戊烷多氫菲是人體內腎上腺皮質激素和性激素(雌、雄激素)的基本結構。鐵棍山藥可以有很好的促進激素分泌的作用。
DHEA的主要保健功效是抗衰老、增強免疫功能和改善性功能。
鐵棍山藥有消渴生津的功效
該山藥有消渴生之功效：中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用，或與其它藥物合用，效果更佳。鐵棍山藥可以有生津止渴的作用，對於緩解虛勞有好處。
鐵棍山藥有保健的功效
由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常，以及動脈硬化，對維護胰島素正常功能也有一定作用，有增強人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。鐵棍山藥可以有很好的補腎的作用，對於提高免疫力抗衰有好處。
上面介紹了鐵棍山藥的營養功效大家都了解了吧，其實很多的食物都是有這樣的好處的，經常吃鐵棍山藥可以抗衰增強免疫力，食物可以讓我們對於營養有補充的需求的哦，一起來試試吧。
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