人體自帶的消炎穴——商丘

導讀

一般情況下人生病後都會吃一些消炎藥，比如感冒、胃痛、腹瀉、各種炎症時。我們都知道消炎藥裡面大都含有抗生素，雖然抗生素與致病微生物鬥爭時發揮了重要的作用，但是經常服用抗生素會對我們的健康產生很大的危害。所以我們要充分利用自身的自愈潛能，盡量避免消炎藥帶給身體的危害。

今天我們學習的這個穴位，就有代替消炎藥的作用。

商丘

——人體自帶的消炎穴

商丘（shang qiu）穴，在足內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。取穴時腳面翹起，在腳面連接小腿的筋內側第一個凹陷處即是本穴。操作時直刺0.3-0.5寸。

商丘穴有健脾化濕，肅降肺氣的作用，在臨床上主要用於治療腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，黃疸，怠惰嗜卧，急、慢性胃炎，急、慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾患等。

在配伍治療上，商丘穴配伍陰陵泉，曲泉，陰谷有和胃，疏肝理氣的作用，主治胃脘痛，腹脹；配伍天樞穴，陰陵泉穴有健脾化濕的作用，主治腹瀉，腹脹；配伍三陰交有補脾益氣的作用，主治脾虛便秘。

每天堅持按揉、艾灸商丘穴有保養乳腺的作用，並且可以治療各種炎症如盆腔炎，尿道炎，膀胱炎等。每次按揉3-5分鐘即可，每日3次。艾灸時將艾條懸浮於此穴上方，以局部溫熱為度，每天10-15分鐘。

現在我們來說一下商丘穴為什麼被稱為人體的消炎穴？首先根據商丘穴的定位，此穴正好對應足底反射區中的下身淋巴反射區，上、下身淋巴反射區主治各種炎症及增強免疫力；其次脾的生理功能是主運化，主統血，脾經上的穴位都是幫助血液循環的，可以把新鮮血液引到病灶上去，髒東西被清除後，炎症自然也就煙消雲散了。所以說商丘穴被稱為人體自帶的消炎穴。

重點總結

1.定位：在足內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。

2.主治：主要用於治療腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，黃疸，怠惰嗜卧，急、慢性胃炎，急、慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾患等。

3操作：操作時直刺0.3-0.5寸。

來源：武郎中工作室（ID：wulangzhong）

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