58歲大叔，性愛不輸小伙！軟磨硬泡，我問出5個秘密！

1、規律鍛煉，戒煙限酒

運動對性愛有積極作用。堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質強了，就會減緩性功能的衰退。研究證明，酒精會減慢睾酮的生成速度，煙中的毒素也會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。

2、堅持補鋅、硒

3、提高主動性，堅持性愛

25～29歲的男青年，有51%見到妻子的裸體便會想到性，但到45歲時，這個數字降低到只有40%。研究發現，60歲以上的男子有性慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要只有性衝動時才性愛，而要「刻意而為」，提高主動性，還要相互體諒。

4、要控制速度

年輕人做愛速度快而力量足，能很快產生快感，但中年後，無論男女，快感都會來得慢些。因此，男士們抽送時不能太快，每次攢足力量，逐漸達到高潮。

5、尋找新方法

年紀越大越有性愛經驗，但這並不意味著不再需要摸索。專家指出，夫妻還要努力尋找和創造新的方式，這能使性愛保持新鮮滋味，也是性愛不斷進步的好方法。

圖片來自網路，與文章內容無關。如有侵犯，請聯繫作者刪除！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！