得了骨性關節炎要怎麼護理

骨性關節炎患者為了能夠早日康復，就一定不可忽視日常生活中的護理工作，必須要掌握骨性關節炎的護理方法，以免由於護理不當，而影響到患者的康復。那麼，得了骨性關節炎要怎麼護理？

得了骨性關節炎要怎麼護理

保持樂觀情緒：絕大多數患者的預後是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現癥狀。

避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。

使用輔助設施：可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節的負荷。

選擇適當的鞋：老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋，鞋後跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。

有合理的生活和工作方式：平時飲用牛奶(少量多次)，多曬太陽，必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。

得了骨性關節炎有哪些癥狀

以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇，肢體從一個部位換到另一個部位時困難，稍活動疼痛僵硬很快減輕。如：早晨起床或久坐後起立時，出現僵硬、疼痛，癥狀顯而易見，經由活動後關節癥狀減輕或消失，初期出現此癥狀不被重視，如不趁早就診，病症易惡化。

每1-2年急性發作每次，發作時關節輕微腫脹或有少量積液，有的時候關節活動出現摩擦感，功能受到一定影響到了後期，骨關節炎的癥狀則呈現為夜間休息時能疼醒，疼痛為持續不斷，直至關節變形，腫大，功能活動受到障礙生活無法自理。骨性關節炎起病緩慢。癥狀多出現今40歲以後，隨年齡增長而得病者增加。女性朋友的得病率高於男性。

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溫馨提示：上述內容僅供大家參考，如若患病還需到正規醫院，找經驗豐富的醫生進行診治，千萬不可出現病急亂投醫的情況。而出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有相關骨病需要諮詢，可留下您的聯繫方式，我們會儘快給您回電。（也可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入官網選擇在線諮詢或電話諮詢。亦可關注微信號『北京麥瑞骨科醫院』，在線諮詢與預約挂號。）

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