越慢到達高潮，快感越強烈，採取刺激最高的姿勢，不要等到高潮來

我們都知道性生活是不論男女都十分需要的東西，那麼對於女性來說一周幾次性生活比較好呢?下面約會學導師就來給大家講講女性一周幾次性生活比較好，為大家講述女性性生活的原則!

1、20至30歲

據資料顯示，這個年紀的人約有13%每天都做愛，三分之一每星期做愛超過一次，半數以上每星期一次。如果你屬於「無性」的一群，請你不用擔心，有17%的姐妹們跟你一樣。

2、30至40歲

據資料顯示，這個時期的你是享有最多高潮的時候。30多歲的女人有超過半數在做愛時可以獲得高潮。

3、40至50歲

據資料顯示，40多歲的女人只有少於三分之一會維持每星期至少做愛一次。這個年紀的女人通常也熱衷於使用震動器等性愛輔助工具。

也就是說，20~30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右;31~40歲的人，每周不超過2次;41~50歲的人每月約4-6次;51~60歲的人，每月可2~3次左右;60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。

這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。

女人過性生活時要注意5大原則。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

1、了解對方的身體

我們知道每個人都不同，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經驗，有時會把以前的方式用到現在的伴侶身上，這是不恰當的。

那麼，要如何了解對方喜歡什麼方式呢?這就有賴於細心的觀察了。當然，有些人會自動用呻吟或喊叫表達他的喜好，但很多人可能屬於沉默是金的類型，此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣；

他的瞳孔是否突然放大;下巴松垮;還有最明顯的就是陰莖變硬。這樣觀察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。

2、不要一成不變

如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達到高潮，最後仍然會變得索然無味，這是因為已經毫無期待了。也就是說，越慢到達高潮，快感越強烈。

在採取刺激感最高的姿勢時，一到達足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應該換成其它姿勢。這麼做不僅是用來延遲高潮來臨的時機，也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。

3、善用輔助器材

無論是情趣商品或是色情錄像帶都是增添性愛樂趣的好工具，因為它們可以提供許多新點子，增加刺激感。

對於有些人來說，情趣商品甚至可以解決性愛不協調的問題。而且購買這類東西可以用電視郵購或在網路上購買，以避免不必要的尷尬。

4、喜愛你的身體

現代女性十個人之中有九個人覺得自己過胖。在裸身相見的時候，這一類自我貶抑的看法有時會阻礙兩人享受應有的樂趣。

比如說，自認為胸部太小的人，可能會在伴侶撫摸自己胸部時感到自卑，便下意識的躲避他的手，或引導他注意別的地方。久而久之，這樣的訊號會使伴侶感到困擾，因而影響了性生活。

5、窺探他人的性生活

雖然通常窺探是不好的，但有時自己的性生活不美滿，那麼窺探也會帶來正面的力量。因為看到別人的快樂，就會刺激自己想辦法改變現況。

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