痛經了，紅糖水和生薑哪個好？
都不如止痛藥來得好
痛經都難受得要命，都說紅糖水和生薑對付痛經有效，到底哪個效果更好？
丁媽
「
啊，丁媽太懂了，痛經嚴重起來，整個人只能這樣呆著——
圖片來源：網路
那幾天肚子里簡直是裝了個滾筒洗衣機，整天就只能考慮一件事兒：誰來讓這個洗衣機消停會兒！
鑒於紅糖被奉為「婦科聖品」，咱就先說它吧。如果按照營養學上來分析，紅糖絕大多數的成分是蔗糖，還有那麼一丟丟維生素和微量元素，除了補充能量，並無其他特殊的功效。
當然啦，如果姐妹們感覺紅糖水「暖暖的，很貼心」，經期喝了能舒服點兒，那就喝唄，別喝太多變月半就行。
而生薑呢，還真可能有些用處。如果姐妹們想嘗試一下，可以在月經開始後，每天吃 4 克左右的鮮姜試一試，如果覺得有用，就堅持；如果覺得沒用，或者吃了反而胃腸道不舒服了，那咱就趕快停掉。
想要緩解痛經，除了紅糖水和生薑，丁媽推薦一個更加靠譜的方法：
吃止疼葯。
一些解熱鎮痛葯，比如阿司匹林、布洛芬、芬必得都可以。當然，如果是有胃潰瘍或者哮喘的姐妹們，由於止痛藥對病情有影響，就不要吃了。
參考：《婦產科醫生教你對付痛經》
作者：田吉順
《痛經死去活來？吃薑或許能幫到你》
作者：雲無心
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