喜歡看劇減壓、釋放情緒？90％看過身體竟會有這反應

如今的電視熒屏上正被一種比「苦情劇」更苦情的情感劇霸佔著，這類電視劇劇情「狗血」卻收視率奇高，它們糾葛虐心卻讓人慾罷不能……這，就是「虐心劇」！

名詞解釋：虐心劇

虐心其實是個動漫術語，指讓劇中人物心裡難過。但近年來，常被用於形容「看了以後異常難受，非常堵心」的作品。韓劇就是這類虐心劇的開山鼻祖，如今內地劇也學會了以各種糾葛滿足觀眾的「求虐」心理：不怕多糟爛，只怕不狗血；越虐心，越有話題性，收視率越會長紅。

例如當年的《步步驚心》，女主角從現代穿越而來，先與十阿哥兩小無猜，又與姐夫八阿哥糾纏不清，接著與十三阿哥「私奔」飲酒，與十四阿哥有情有義，最後愛上四阿哥。這一女多男的戲碼，將觀眾虐到極致。再比如剛剛上映的《璀璨人生》，這部戲將家族恩怨、男女糾葛、腹黑閨密演繹得淋漓盡致，用無比狗血、虐心的橋段展示著曲折的愛情故事。怪不得該劇剛播出就引來大批網友吐槽：「這部戲應該叫《摧殘人生》吧！」

虐心劇會上癮？

@小白得志：難道我是受虐狂？為什麼明知道這些狗血的劇情都是那幫寫電視劇本的人編出來的，可偏偏還是深陷劇情之中不能自拔，並且會被「虐」得非常過癮。一邊覺得「怎麼會這麼虐」，一邊想知道「到底能有多虐」……

痛苦能吸引眼球和眼淚

每當看到別人深陷痛苦之中時，我們自己也會感到很難過，這就好像一群大象看到有同伴不幸去世時，會悲痛地流眼淚一樣，屬於動物與生俱來的本能。

虐心劇的編劇就是抓住了這一點，幾乎沒打算讓主角們過上一天好日子，不是互相傷害就是自我傷害。每次只要剛剛讓觀眾看到一絲希望，不出10分鐘必會有大逆轉情節發生……而我們就是在不知不覺之中被這種痛苦所吸引，陪著主角們一起哭。

虛擬的愛情讓人義無反顧

每個人都渴望有一次轟轟烈烈、刻骨銘心的愛情，但是這種愛情是要付出代價的，而且這種代價往往是慘痛的。看電視劇就不一樣了——電視劇里的生活豐富多彩，而且不管劇中的男女主角愛得多麼痛苦，只要把電視一關，這一切就都隨之結束了。所以電視機前的許多觀眾都特別入戲，借著虐心劇過一把「愛情的癮」，既愛得轟轟烈烈，又不怕會被愛情弄得遍體鱗傷。

尤其是當我們在劇情的感召下喚醒了曾經藏在體內的「情花毒」，並且開始隱隱作痛時，虐心劇的終極目的也就達到了。

虐心劇能減壓？

@淘淘的大白兔：看著虐心劇中的主角受盡折磨，就會跟著一起哭得稀里嘩啦的……雖然看的時候會跟著主角們一起傷心、痛苦，但是痛哭一場應該可以減壓吧？是種不錯的抒發方式吧？

虐心劇不減壓反增壓

如今，不少人都把看虐心劇當成一種減壓的手段，殊不知虐心劇看得越多會讓情緒變得更差、壓力更大。

其實，看虐心劇是一種「增壓」的過程。往往那些生活過於平淡、覺得生活無趣的人特別喜歡這種電視劇，他們通過看這種電視劇試圖為平淡的生活增添刺激。所以，靠虐心劇減壓並不是好辦法。

痛並快樂太煎熬

還有許多人之所以沉迷虐心劇，就是因為他們很享受那種「痛並快樂」的感覺。這種感覺與看恐怖電影類似，當我們看到痛苦的劇情時，也會將內心的那根弦綳得緊緊的。直到看到圓滿的大結局時，內心的焦慮才會隨之得到緩解或消除。不過，與一個多小時的電影不同，一部虐心大戲少則30集，多則四五十集。試想，如果每天內心都綳得緊緊，又得不到釋放，估計有的人還沒等到圓滿的大結局，就早已「走火入魔了」！

虐虐更健康？

@希瑞貝貝：許多人都說虐虐更健康，可是我現在不敢輕易看這種虐心劇了。因為除了劇情百轉千回，讓人備受煎熬以外，每次看完後整個人好長時間都沉浸在頹廢低落的情緒中，太影響精神狀態了……

虐心劇傳遞「負能量」

虐心劇一部接一部，編劇和演員甚至打起了「虐虐更健康」的旗號，號召大家一起看。然而，長時間接受這些悲觀消極的感受，例如失戀的痛苦、家族的仇恨等，「正能量」便漸漸被銷蝕，剩下的只是那些損害身心的「負能量」。而當負能量佔據一個人的主導地位時，這個人就是消極的、悲觀的、陰暗的，甚至會出現心理障礙。

小心虐壞免疫系統

長期觀看這類影視作品不僅不會健康，還可能導致器質性病變！身體與心理是互相影響的，尤其是人體的免疫系統特別容易受到心理的影響。所以，偶爾看兩眼這類電視劇還能夠得到精神上的刺激，但是如果長時間體驗這種悲觀消極的感受，則可能造成神經功能、內分泌功能的紊亂，抑制人體的免疫系統，甚至還可能造成器質性病變。

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