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超市裡這種尷尬的水果卻能治療痛經,便秘,吃的人很少,討厭它的人卻很多!

水果是每一天都不可缺少的食品,建議大家每天最少吃水果都要達到八兩,一年四季都是如此,更且多建議大家吃應季水果。春季乾燥,常吃水果可以潤燥養肝。有這樣一種水果,在初夏五月食用在合適不過了。雖然它臭了一點,但是營養還是很豐富的!

榴槤營養豐富,有大補的功效,特別是病後體弱者以及產後的婦女,更加適當多吃。此外,榴槤具有活血驅寒功效,對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。

榴槤的營養價值很多,它還可以緩解痛經。因為榴槤是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便秘。但需要注意的是,吃榴槤治便秘可要多喝開水,不然,豐富的纖維沒水可吸,會吸腸道里的水分。

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