一碗淘米水竟然這麼好！浪費太可惜啦！

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入葯後，具有清火、涼血的功效。

「

你都知道嗎？

」

洗米水裡含有

蛋白質、澱粉、礦物質

等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

「

淘米水妙用

」

1.用淘米水

洗手

，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。

2.用淘米水

刷洗碗碟

，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。

3.

新砂鍋

在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

4.

案板

用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

6.帶有腥味的

菜

，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

7.從市場上買回的

肉

，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

9.

白色衣服

在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。需要強調的是：用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月後，皮膚會有比較明顯的改善

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