一個女人傷心到哭，該如何面對和處理忘不掉的前任？

一年多前，一個女孩和男友鄰近訂親，卻因為她的任性和臭脾氣，男孩選擇放手。真正意識到要失去的時候，女孩才心痛，才意識到問題，而後，用了最無效也最有反作用的方式——死纏爛打和自殘去挽回，結果，只能把他越推越遠。各種方式拉黑，完全不給機會，陷入零交流的地步。

她找我做諮詢。我在分析了她的情況之後，斷定挽回的希望還是很大的。於是，指導著讓她認識到自己的問題，並努力去做改變和提升，控制自己，分析了對方的心理，然後幫助她去嘗試著和他溝通。由於各種聯繫方式拉黑，我只能讓她嘗試著寫信給他，把內心的話，在我指導下言辭懇切地告訴了他。溝通之後，他把她的電話拉出黑名單，她加他微信也通過了。只是還不主動。

後來，在指導下，關係漸漸緩和，能夠主動關心她了。可是，女孩心急，一有改觀，就又原形畢露，不能把握分寸，又不聽使喚，對對方期望過大。不讓她聯繫的時候，她忍不住聯繫，不該說的話不讓她說，可是她偏偏去說。春節期間，因擔心對方相親，過於急切，電話和簡訊的狂轟亂炸，再次讓對方狠心分手，堅定分手。挽回無望，不得不放手。

可是，女孩一直沒有走出，一直在情緒中。時常想念前任，時常哭，很後悔沒有聽從指導，很後悔錯失一個滿意的男孩。一年多了，就在今天，她又給我信息，告訴我她想前任了……

而最近的一個案例，是一個男孩挽回女孩，在挽回的過程中，也是漸漸發現女孩的各種缺點，但是自己又放不下，又一邊失望。女孩稍微緩和一點或者對他好一點，他就覺得又是希望，可是，他對女孩好一點的時候，女孩又防備心很強地拒絕。用他的話說，他進她退，他退她又進，弄得自己很是心煩和累。一會說，看清了，不合適，堅決放棄，一會又是各種不舍，心懷期望。5.20那天，他發了520紅包給那個女孩，女孩沒有收，他又不淡定了。在挽回群里，各種情緒。終於有群友看不下去了，說落了他，說他在一件事上猶豫、糾結，不像個男人……

我說這兩個案例的目的，就是想告訴大家，對於忘不掉的前任，該如何面對和處理？

當一段感情結束，要麼是好合好散，要麼是努力挽回。但是，挽回是挽回，而不是死纏爛打。而是要解決了分手原因後的感情的提升，不能僅僅是過去的延續，如果那樣，挽回，沒有意義！

對待前任的處理，一定認清自己的內心，認準了目標，有了想要的目的，就按照那個目的去努力，而不是情緒的反覆，一會認定一會放棄又一會又燃起希望是不行的。放就放得乾脆，追就追得堅定，總是這種猶豫和糾結，對自己不好，傷自己，最終還可能沒有結果。

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