減肥效果太好人人贊！艾葉配一黑，40天速降20斤，排污治便秘

肥胖的妹子可能最有感受，減肥是很困難的事。不管是節食運動，還是按摩抽脂很多都是徒勞的。所以要減肥的妹子們總是相當苦惱，可是為什麼有些人卻能月瘦三十幾斤呢？所以說減肥不僅要靠毅力，也要靠果斷的決定。像有些妹子，看到人家減肥成功，總是扭扭捏捏的不敢嘗試別人的減肥方法，然後就苦逼的減肥呀減肥！最胖得像一蹲佛才為時已晚。所以跟小編一起看看，這位130的妹子是如何三月瘦32斤吧！

左邊的「水桶」130J，沒未來。右邊的才是我的理想身材

上兩張我減肥前後的對比圖，變化大吧，除了這副眼鏡，看上去簡直就是兩個人。左邊的圖片看起來挺嚇人的，右邊的就順眼多了。先弄個對比圖片是想告訴減肥的姐妹們，不要擔心你有多胖，找對方法，就可以順利減肥成功。

哪個胖子減肥的時候沒有先從這個開始，真痛苦哇，就是缺少毅力有沒有！！！

說起減肥，我實在有太多的苦水要吐。從一生下來我就是胖子，直到現在。加大碼衣服穿不下，走路沒走多久就覺得累。每天早上吃一個蘋果加一根香蕉，中午只喝一碗蔬菜湯，晚上一個蘋果，不吃飯。那些日子，從晚上睡覺到早上醒來，我都聽見我的肚子里一直在打鼓，餓的兩眼昏花。這樣過了一個星期，媽呀～我實在的受不了了，見到食物就遏制不住嘴了，大吃大喝。結果過了幾天，我去量體重，倒胖了幾斤。即便是後來企圖通過運動減肥，就我這個又懶又饞的胖子，「三天打魚，兩天晒網」，所以到頭來也沒有減掉多少肉。

為了減肥我努力尋找減肥法

我為了減肥，在網上找了很多減肥法，有一次在某個減肥網上看到一刮油減脂無副作用自製減肥法，據了解利用暑期瘦了一大圈，體重鎖定兩位數，我驚呆了這是氣抽脂了嚒，贅肉明顯少了2圈，我私下找到這位達人，在我的追問下，毫不保留的跟我分享減肥技巧，讓減肥變成一種享受，每天兩袋，輕鬆堅持，開創不挨餓、不運動、不吃藥的零損傷完美減肥模式。艾葉配紅糖理氣血，逐寒濕；溫經，止血，我們這邊的人就有坐月子喝艾葉紅糖水的習俗，平時月經來時，肚子痛，也可以喝上一碗，好處是顯而易見的，但缺點也很明顯，苦啊！

原料：艾葉一把、紅糖一匙

做法很簡單

1、艾葉洗凈，放入鍋中

2、放入冷水

3、煮10分鐘左右，至湯汁顏色變濃

4、加入一匙紅糖，攪勻，即可關火

濾渣，倒入碗中，趁熱喝哦

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