水果話題 想要減肥，這四種水果女人盡量少吃，吃的越多胖的越快

減肥是一個長期任務，當然啦，愛美的美眉們不會晴日放棄減肥的。夏天都會吃一些水果來代替正餐，以達到減肥的目的，殊不知有些水果也是會越吃越胖的。確實很多水果有減肥的效果，可這只是一部分，並不是所有的水果都可以減肥哦，想吃水果減肥的MM一定要注意了哦，千萬不要減肥不成，反而體重直升不下。

下面小編提醒一下大家注意少吃這幾種水果。1,葡萄。葡萄含有很多水分，味道細膩可口，尤其是在夏季，很是暢銷。但是，減肥期間的MM可要留神哦，由於葡萄裡面含有很多的糖分。2，香蕉。很多人認為香蕉是減肥良品，其實不然，香蕉裡面糖分很多。你吃掉一根香蕉，它所含有的熱量就可以抵一碗米飯。

3，榴槤。不要因為一時貪口，就大量攝入。這是因為榴槤中含有大量的糖分，如果你消化香蕉帶給你的熱量需要散步60分鐘，那麼消化榴槤的熱量就需要80分鐘哦。4，荔枝。荔枝含有很多維生素C，而且還可以增強我們人體的免疫力，是一款很受大眾喜愛的水果。但是，這並不包括減肥的MM哦。因為它們都含有很多糖分，對減肥是很不利的。

眾所周知，木瓜有減肥的功效。這款青木瓜粉不僅集合了木瓜的優點，還加以改造，具有減肥的功效。每天早上睡醒之後來一杯，就可以幫你清楚腸胃中的油膩物質，從而達到減肥的功效。感興趣的人可以試一下，效果不錯。

很多人對這一款茶很陌生，甚至連名字都沒有聽說過。可是，它的減肥護肝的功效可是遠近聞名哦。對減肥也很有效，可以幫助減少脂肪含量，進而達到減肥的目的，堅持就會有成效。

這款茶口感味苦，但是很清香。各種人群都可以喝這款茶，可以有效清理腸道，養脾養身。它可以幫我們消耗從食物中攝取的熱量，達到減肥功效，很適合吃飯之後來一杯清清我們的腸胃。

減肥沒有效果很大原因是由於體內濕氣的存在，那麼玉米須絕對是幫你排出體內濕氣的好助手，輕輕鬆鬆幫你達到減肥的效果。這款玉米須茶可以幫助清理腸道，促進腸胃消化。

玉米粉是純天然的，天然綠色食品，吃起來放心又安全。而且玉米的熱量很低，是一款受到大眾喜愛的減肥食品。小編自己很喜歡啃玉米，和玉米粉，給人的口感很好，而且甜甜的，但是不膩，讓你彷彿置身於玉米地在感受大自然的氣息。

紅豆薏米粉可以給你一種飽腹感，這樣就可以有效減少進食量。還能幫助女人補血養氣，讓你擁有好氣色。關鍵是減肥效果真不錯，不用再煩惱了，堅持兩個月，體重會變輕的。

魔芋是減肥的好幫手之一。大麥魔芋薏米粉含有成分顯而易見啦，五穀讓人吃得放心。而且可以有效促進脂肪的燃燒，減少體內的脂肪，進而達到理想的減肥效果。美眉們可以嘗試一下。

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