他抽煙喝酒，兒子的到來令他6年苦練健身，身材堪比世界健身男模

Michael Vazquez，熱愛健身的人也許對他並不陌生，Instagram 上的健身大神，58 萬粉絲的健身導師，著名健身網站 Bodybuilding.com 的當家模特。人體旗幟、狂舞戰繩、轉體俯卧撐各種高難度動作，無所不能。

戰繩狂舞

空中轉體俯卧撐

花式引體向上

他還擁有稜角分明的臉龐，清晰的八塊腹肌，性感炫酷的大花臂，讓他在 INS 擁有 60 萬粉絲。

如果你對他了解再多一點，他還有一個超級可愛的兒子！而且兒子也是一個熱愛健身的小猛（萌）男一枚。

負重深蹲

滾輪胎

耐力慢跑

有這麼炫酷的老爸是一種怎樣的體驗？看看他在 INS 上暖到化的親子照就知道啦！

Michael 還非常喜歡小動物，健身狂魔與嘻哈萌寵的組合讓這個帥氣威猛的男人多了一點暖男的氣質。

看到這裡，你一定會不禁感嘆：他的妻子一定是上輩子拯救了銀河系才找到了這麼完美的男人吧？

然而在兒子出生之前，他卻是個生活放蕩不羈的花花公子！

吸食大麻、抽煙酗酒、流連夜店，約會泡妞，長期無節制的生活習性，讓他的精神狀態和身體狀況一團糟，肥胖、體虛、頹廢。

與妻子的關係也到了崩潰的邊緣。在這個時候，妻子卻發現自己懷孕了。即將到來的小寶寶成為兩個感情的維繫。

然而，懷孕的過程並沒有那麼順利，因為寶寶各項發育不達標，兩個人處在長期的心驚膽戰之中。更讓兩人沒想到的是，寶寶 Devin 剛過 7 個月就早產了，出生時體重只有 1.5 磅。醫生說，存活的可能性很低。

Michael 開始深深地自責，或許是自己酗酒、抽煙，讓他的寶寶剛生下來就遭受了這樣的痛苦。他向上帝祈禱，如果能讓寶寶活下來，他願意為他重新做人。

寶寶生下來以後，必須 24 小時留在育嬰箱才能勉強維持生命。每天，Michael 能跟兒子親密接觸的時間只有 2 分鐘。

Devin 經受了近 3 個月的煎熬，身為父親的 Michael 眼睜睜地看著兒子掙扎在死亡線的邊緣，他第一次感覺到了生命的可貴與不易。

兒子那麼小卻那麼頑強地活了下來了，讓他這個曾經倍感無助的父親受到了莫大的鼓舞。

三個月後，Devin 長到了 8 磅（ 3.6 kg）的時候，Michael 終於可以把他帶回家了，而這 3 個月比 30 年還要長。

看著 Devin 漸漸地成了一個健康可愛的寶寶，他的內心無比震撼！反思自己過去的 20 年，他倍感羞愧，他覺得自己根本不是一個合格的父親。

為了兒子，他要改變自己，成為兒子的榜樣！

兒子出生以後， Michael 徹底戒掉了煙酒和毒品。他告別了酒吧夜店，告別了生活放蕩的自己。他走進了健身房，開始與杠鈴為伴。

從此他每天 6 點跟著太陽起床，跑步、健身，來一場大汗淋漓的訓練。

他挑戰的健身項目越來越多，為了讓自己更強壯，他開始挑戰高難度的訓練方式，甚至嘗試把自己擅長的街舞動作融進健身當中。

浪子回頭金不換，不要低估一個充滿父愛的男人內心的力量，他足以讓一個浪蕩不堪的胖子變成一個英雄般的存在。

兒子一天天的長大，到了會跑會跳的年紀。每次他健身的時候，兒子都會在他旁邊搗亂，搶他的器材。

從此，這個家裡最溫馨的場景變成了老爸帶著兒子一起健身。兒子也成了老爸最忠實的 Big Fan。

在老爸的帶動下，出生時遭受了巨大痛苦的小 Devin 現在竟然比同齡人長得還要健壯，儼然小帥哥一枚，每天都快樂有活力。這正是 Michael 最大的心愿，而他在自己的努力下，終於實現了。

有人拍下爺倆兒鍛煉的畫面，傳到 INS 上，粉絲們被這對酷爸萌娃深深地感動了。

如今老爸 Michael 想要用自己的力量去幫助那些曾像他一樣深陷生活泥潭的人。他成了健身教練，並努力成為了專業運動員，還登上了健身雜誌。

他的成功鼓舞了更多想要通過健身改變自己的人，這其中不乏有很多像他一樣渴望成為孩子們心中英雄的老爸，健身讓他們找到了與孩子們相處的方式。

如今，Michael 的事業迎來了高峰期，他拍攝了大量的健身視頻來引導全球的健身愛好者。每次看到在電視上勇猛的模樣，Devin 都會在屏幕前歡呼雀躍地大喊：Daddy，SO COOL！

我本朽木，你的到來讓我突然有了軟肋，也有了盔甲。我願意為你練就金剛不壞之身，成為你的避風港。因為我有個偉大的名字叫爸爸。

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