最易猝死的5大職業排行榜，看看你的工作上榜沒？

隨著社會節奏的加快和工作壓力的增大，猝死事件頻頻發生。今天給大家總結了幾個最容易猝死的職業，如果你的工作在其中，就要注意多休息，不要過度疲勞！

1.IT工程師

IT行業薪水高，IT職業受到很多人的羨慕。但是根據上海社會科學院亞健康研究中心發布的數據顯示，IT階層「過勞死」的平均年齡僅為37.9歲。長時間對著電腦編程、測評、調試，每天一個姿勢窩在椅子上，導致他們的身體素質變差。

2.網店店主

1年有4名網店店主猝死，每天工作十幾個小時，要同時應對數十個買家提問，對著電腦不停敲擊鍵盤；能再多做一分鐘就絕不去上廁所，能不喝水就不起身倒水；晝夜不分，大多數人有胃病和乾眼症等職業病，這就是網店店主的真實寫真。

3.人民警察

公安部的一項調查顯示，治安警察每日平均工作12小時，很多民警最大心愿是想「睡覺」。無論大神探還是小片警，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。

4.醫生

白天夜班連軸轉、門診一坐大半天、手術台上忘時間……特殊的職業使命，要求醫護人員的工作不能有絲毫「差錯」。他們精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。

5.一線工人

一線工人往往實行「兩班倒」的政策，白天晚上顛倒，而且工作時間長，有的工作時間甚至會達到12個小時。枯燥壓抑的工作環境、重複呆板的機械化動作、經濟壓力等，使之成為健康的高危崗位。

健康小貼士：建議大家定時做體檢，避免精神過於緊張，適當的放鬆。平時注意不要久坐，每隔1個小時起來活動一下。盡量規律作息時間，不要經常性的熬夜。同時要要特別注意一些高危誘因，如情緒激動、過度疲勞等，身體出現不適要及時就醫。

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