生男生女自己把握！生男孩，備孕期這樣吃一定中！

中國向來有重男輕女的傳統思想，一種想要男寶的你，一定萬分焦慮吧~~~；其實想要男孩，備孕期可以這樣吃，生男包，可以是件容易的事~~~

1、味「咸」的飲食

老輩除了「酸兒辣女」外，還有「咸男甜女」的說法~~~~；意思便是「喜歡吃味鹹的食物更容易生男孩，相反如果喜歡吃甜食生女孩的概率就比較大啦~~~」。

因為Y染色體是男性提供的，所以，在備孕期間，准媽可以讓老公在飲食方面多吃些味鹹的食物，改善內環境，讓Y染色體更容易生存呦。

2、鹼性食物

准媽在備孕期間可以多吃鹼性食物，更有助於呈現鹼性體質，更易於保持Y染色體活性，讓Y染色體更容易著床，這點相信大家都知道吧！

鹼性食物大全：

蔬菜類：馬齒莧、佛手瓜、西葫蘆、海帶、魚腥草、竹筍、蓮藕、魔芋、絲瓜、黃瓜、茄子、萵筍、苦瓜、生菜、冬瓜、蘑菇、菠菜、油菜、胡蘿蔔、紅豆、甘藍菜、豆腐、捲心菜、馬鈴薯；

蔬菜類：西瓜、香蕉、草莓、檸檬、哈密瓜、葡萄、柑橘類、柿子、蘋果、梨；

3、早餐以穀物類為主

研究表明，備孕期如果偏愛吃穀物類早餐的准媽，更容易生男寶呦；所以穀物類早餐對於生男寶，也是功不可沒。

另外，備孕期間還應該注意溫度。

高溫會影響精子的X染色體，堂女寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶不容易出生；所以，一般來說，夏季或是高溫的環境下更容易創造出男寶呦~~~~；所以4~6月份是備孕生男寶的絕佳時期。

備孕這樣飲食宜生男寶，你記住了嗎？趕快試一下吧~~~

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