男人補腎其實一點都不難，試試淫羊藿，效果絕對不會讓你失望！

對於男人來說，腎的重要性不言而喻。尤其對於中年男人更是如此，很多人都覺得補腎就意味著可以壯陽，而民間也流傳著很多壯陽的偏方。

而男人總在想法設法找補腎壯陽的東西，韭菜、枸杞、羊肉這些尋常的補腎食物都已經入不了眼睛了，各種動物的鞭和腰子也都吃過不少，還有奇怪的藥酒也喝了不少，到底效果如何?反正大家心裡都知曉。今天小編就為大家推薦一種比較有效的補腎方法。

不過需要注意的是，這種中藥材雖然使用之後效果非常的好，但若平時生活中並沒有不適的人群最好不要服用。另外，這種藥材也不適合一些女性月經量比較多的，同時經常留鼻血的人群也不適合。

淫羊藿怎麼吃呢?淫羊藿的食用方法：

1、淫羊藿酒

淫羊藿300g，米酒2500ml。先將淫羊藿洗凈晒乾，放入瓷瓶內，加酒，密封，一周後即可飲用。本酒內可補腎壯陽，外可祛風散濕。既可以作為補腎壯陽之品飲用，也可作為治療風濕性關節疼痛的藥酒飲用。每次30～50ml，每日2～3次，可常飲之。

2、淫羊藿山藥面

乾麵條適量，淫羊藿9克，山藥100 克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗凈切塊。將淫羊藿洗凈，煎煮取汁，葯汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘後，下麵條，麵條熟後加料酒和醬油即可。補腎壯陽、安神強志。

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