這個男人的腹肌太完美，原來是這麼練得！
他是美國海豹突擊隊出身，退役後開始做健身教練，目前是健身界顏值與身材同時具備的肌肉型男。在社交網路坐擁60萬粉絲，他是okeni。
okeni除了健身目前已經走進時尚業，圖為為某雜誌拍的寫真，那okeni平時是怎麼訓練的呢？
這個男人的腹肌太完美，原來是這麼練得！
okeni腹肌動作一：
okeni腹肌動作二：平板撐是練腹肌必不可少的
okeni腹肌動作三：
okeni腹肌動作四：
okeni腹肌動作五：
okeni腹肌動作六：
okeni腹肌動作七：
okeni腹肌動作八：
okeni腹肌動作九：
這個男人的腹肌太完美，原來是這麼練得！
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