每天飯後喝一杯，血糖血壓輕鬆降下來，你別不信

芹菜是一種含有豐富的高蛋白和膳食纖維的一種常見蔬菜，它的營養價值是非常高的，它不光對兒童和成年人好處多多，當然對於老年人也是非常又好處的。首先芹菜可以非常有效的清理乾淨我們腸道中的垃圾，從而預防和治療腸道不適的疾病。其實芹菜最大的作用是每天喝一杯，血糖血壓輕鬆降下來，你千萬別不信。

降血糖。芹菜是一種膳食纖維含量很高的蔬菜，而高膳食纖維是糖尿病患者最需要的，它能夠減緩消化道對碳水化合物的分解吸收，讓血糖濃度的上升變得緩慢，有利於穩定血糖，非常適合糖尿病人食用。糖尿病人吃芹菜可防止餐後血糖值迅速上升，也保護了受損胰腺的功能。

降低血壓。芹菜中的香豆素和呋喃香豆素的衍生物具有降壓、降脂和降低膽固醇的功效。國外有專家發現每天吃2棵芹菜，約一周後，血壓由158/96mmHg降到了118/82mmHg。這是因為，芹菜里含有一種降壓物質叫丁基苯二酸，芹菜所含的酸性降壓成分，對原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。降低血脂。在一項調查中，在芹菜子油中檢測出13種脂肪酸，芹菜具有重要的生理功能和活性，可降血脂，預防動脈硬化。

如果想把芹菜降三高的效果發揮到極致，最合適的辦法就是榨芹菜汁。將芹菜洗凈切成小段，放入榨汁機內，放入少量水榨成芹菜汁。如果覺得味道實在難喝的話， 可以適當添加一些胡蘿蔔和西紅柿。芹菜汁能最大程度保留芹菜的粗纖維和多種營養，降三高的效果自然也更強。如果再配合喝一些降三高的茶品，效果會更好。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管具有降血脂、降血糖、降血壓作用。小編和同事們都購買了這款黑苦蕎茶哦！

羅布麻茶降血壓、降血脂、降血糖

槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。特別是妙語康羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的作用。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於治療高血壓、心悸和失眠。

菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。同時具有降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石以及減肥的作用。

葛根粉含有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」之美譽。對高血脂形成的冠狀動脈硬化、，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。老金磨方的葛根粉很好吃哦！

荷葉普洱茶具有降血脂、減肥、醒酒、解毒等多種作用。人們在吃過酒肉後，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行於許多國家和灣澳地區，被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。

平時我們習慣把玉米須扔掉，但是很多人不知道，玉米須在中藥里有非常好的醫療功效，被譽為「龍鬚」，搭配不同的材料煮泡水喝具有降三高、祛濕、消脂排腸毒等等功效，可以說是非常好的天然保健品。

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