夏吃薑，勝參湯！生薑的4種吃法

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

夏天吃薑的3大好處:

1、防暑祛濕,姜能加快血液循環，擴張毛孔，利於排汗，有很好防暑祛濕的作用。

2、增進食慾,人在炎熱的天氣吃飯沒有胃口，每天吃片姜能健脾養胃，增進食慾。

3、腹痛止瀉,夏季氣溫高，病菌活躍，容易引起腹痛、吐瀉，喝薑湯很快就緩解。

生薑怎麼吃

1、薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

2、姜+牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

3、姜+紅糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

4、薑汁+枸杞泡生薑喝不僅能提高視力，對改善眼細紋很有幫助.

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