這些食物是男人補腎最佳首選
1.蝦皮拌香菜
2.蝦皮蘿蔔絲
白蘿蔔250克洗凈切絲，蝦皮50克，香菜洗凈切碎，食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。作為男人卻不能讓妻子滿意，可能是「小弟兒」大小或者時間方面的不足，調里給出了三個A和一個B連上32的倗友的圈子終於可以被窩裡推車翻騰一個鐘頭先用香油將蔥段炒香，加蘿蔔絲、蝦皮、香菜炒熟，然後調入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效，治食滯不化，並利大小便。
3.蝦皮拌青椒
青椒350克洗凈切絲，蝦皮60克，加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開胃消食、補腎壯陽、祛風濕之功效，對消化不良、骨質疏鬆、軟骨症等有益處
4.蝦皮炒韭菜
現在生活節奏快壓力大，導致男人出現各種健康問題，夫妻和諧最重要，平時要注意休息，多鍛煉下身體 ！
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