蜂蜜和蘆薈汁最好的搭配，天然美膚品

蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用。

製作材料：蘆薈250克，蜂蜜、黑棗

製作步驟：

1.將買來的蘆薈清洗乾淨後去掉外皮，便得到蘆薈的果肉。黑棗清洗乾淨後去核，用刀切成一半一半的。

2.準備燒一鍋開水，這時把黑棗加入鍋中，將這鍋水煮到沸騰，此時把蘆薈肉再加入其中，再煮個10-15分鐘。

3.煮好後，倒入碗中等待冷卻至溫水。最後將準備好的蜂蜜加入其中，攪拌至均勻，便可食用。

蘆薈蜂蜜汁的作用與功效

蘆薈早就被作為美容、護髮和治療皮膚疾病的天然藥物。到目前為止，還沒有發現有哪一種植物能夠象蘆薈這樣同時具有美白、保濕、防晒、祛斑、排毒、鎮靜、消炎、殺菌、護髮養發、防止斷髮及促進傷口癒合等全方位的美容功效，因此，蘆薈也被譽稱為「神奇的天然美容師」。蘆薈汁美容養顏佳品，口感清爽香甜，熱量很低，具有安神美白的功效

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