菊花用得妙 血壓不易高
很多人知道菊花能清肝明目，然而，菊花還具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。菊花配合一些其他茶飲，是很好的降壓「神器」。
菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3-5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶：菊花10克、枸杞子30克。將枸杞子加3-5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2-3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3-4次飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜老年人飲用。
菊楂茶：菊花15克、生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶：菊花10克、紅花5克、丹參5克。將上述三味放入有蓋杯中，用沸水沖泡飲用。一般可沖泡3-5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
（據《老人報》）
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