抽煙多老乾咳？吃點這些不值錢的它，讓你輕鬆清肺止咳身體更健康
從前老說有人的本地就有江湖，但如今形勢可不一樣了，只需有人的本地，就有抽煙的！這話肯定沒缺陷，因為前幾天看到一則新聞，說：如今咱們國家有五億左右的煙民，而且男女的份額還差不多，全國才十三億多一點，這煙民都快佔有一半人群了！抽煙有害身體健康，儘管很多人戒不掉，但也不能聽任它損傷咱們的身體，所以今天就和各位說說，那些食物能幫忙咱們清肺止咳，有些食物你還沒見過哦！
圖上這些漂亮的果子叫做蓮霧，在海南蓮霧被稱為「甜不」，也稱為「撲通」，因為常常從樹上掉下來撲通一聲響，在廣東它也被稱做「棉花果」。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，有清熱利尿和安神租賃，特別是對咳嗽、哮喘作用十分不錯。
很多人知道蘿蔔可以止咳，但這兒的蘿蔔指的是白蘿蔔，本來不管是胡蘿蔔仍是青蘿蔔都沒有這麼的作用。特別是青蘿蔔，不只沒有止咳的作用，它還會加重咳嗽，所以這點咱們得記住了！中醫講白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔佐治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。用白蘿蔔加上冰糖或許蜂蜜，煮著吃，對咱們抽煙的人來說，可以起到潤肺止咳的作用。
大蒜不只是調味用的鋪菜，也是對身體消炎抑菌的佳品。而且用大蒜蒸水喝，不管是對大人仍是小孩，都有不錯的止咳作用。比如小孩咳喘時，用大蒜2-3瓣，大人則用7-8瓣，先把大蒜拍碎，放入碗中加入水，在碗上加蓋，再放入鍋里蒸，大火燒開改小火蒸15分鐘，嚴重時可一日三次，可以只喝大蒜水，不必吃裡面的蒜。
※豬身上這個部位才4元一斤，可以養肺止咳，提前訂才能買到
※咽炎患者的「救星」來了，這幾種食物常吃，清肺止咳治療咽炎
※兒童止咳，蜂蜜甚至比葯更好！
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※為了自己的身體健康，這四種蔬菜可不能多吃哦！
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※這些蔬菜以後還是別買了，吃壞身體吃走健康，為了健康別再吃了！
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