寶寶乳牙怎麼護理？沒長好會影響將來咬合！

從六個月左右孩子開始長出乳牙，大約到2歲半前後，20顆乳牙就會長齊，一直要到6歲時才會開始換牙長恆齒，所以，乳牙的照護非常重要，因為乳牙要使用好幾年的時間，乳牙也關係著孩子的消化、發音、臉形等發展，而且乳牙的排列也會影響將來恆牙的排列及咬合，所以，爸爸媽媽一定要了解照顧孩子乳牙的重點。

挑選牙刷、牙膏

爸爸媽媽可以選擇專為2~3歲孩子所設計的兒童牙刷。兒童牙刷的特色是刷頭比較小、刷毛柔軟，方便進入幼兒的口腔清潔牙齒，而握柄則可以挑選比較粗胖、好抓握的類型，通常兒童牙刷都會有可愛的卡通圖案，家長不妨讓孩子挑選他喜歡的樣式。

兒童牙膏則是會添加水果香味以提高孩子的接受度，但使用牙膏的前提是孩子要先學會漱口，所以，剛開始可以只用清水來刷牙，等教會孩子漱口之後再搭配使用兒童牙膏。

如何讓孩子喜歡刷牙、漱口

爸爸媽媽平時也可用身教的方式來引導孩子，刷牙時和孩子一起刷牙，並為孩子示範刷牙和漱口的方法及步驟，例如：「刷牙嘍！拿好牙刷，嘴巴說ㄧ，刷刷刷。嘴巴說ㄚ，刷刷刷，接下來，拿好漱口杯，喝一口水，咕嚕咕嚕再吐掉。」讓孩子覺得他已經長大，可以像大人一樣刷牙、漱口。

坊間也有很多教孩子刷牙的故事書，爸爸媽媽可以和孩子一起看故事書，一起討論為什麼要刷牙，以及什麼時候要刷牙等內容。

爸爸媽媽幫忙把牙齒刷乾淨

不過要提醒爸爸媽媽，2~3歲的階段是培養孩子喜歡刷牙的好習慣，但孩子還沒有足夠的能力把牙齒刷乾淨，所以，爸爸媽媽還是要負起監督孩子刷牙的責任！

爸爸媽媽可以鼓勵孩子自己先刷一次刷牙，接著再幫孩子做檢查，同時協助孩子再刷一下內側或後面的牙齒，或是使用牙線清除牙縫間的食物，以確保孩子的牙齒確實清潔乾淨。

少吃甜食、戒除奶嘴

常吃甜食會增加蛀牙的機率，可是很難要求2～3歲的孩子完全不要吃糖果、餅乾，不過，爸爸媽媽可以試著讓孩子把水果當成零食，減少吃糖果的次數，也避免一出門就買糖果來吃的習慣。

另外，如果還在吸奶嘴的孩子，2歲開始也要慢慢戒掉，以避免繼續長時間吸奶嘴，可能會影響牙齒的排列。爸爸媽媽可以多用玩具或遊戲來安撫孩子想吸奶嘴的念頭，然後經常告訴他，已經長大了不需要再吸奶嘴了，鼓勵孩子自己把奶嘴丟掉，可能會歷經一段抗爭期，不過，只要爸爸媽媽堅持，最終還是可以把奶嘴戒掉。

定期看牙醫及準備塗氟

從孩子開始長牙的時候就可以養成定期半年左右去看一次牙醫，主要目的除了能了解孩子的牙齒髮育是否正常，爸爸媽媽也能學習照顧孩子牙齒的知識，同時還能讓孩子習慣接受看牙的過程，千萬不要等到已經蛀牙牙痛了才帶孩子看牙醫，因為不舒服的情況下才接觸牙醫，會讓孩子對看牙產生不好的印象，會增加日後就醫的困難度。

另外，孩子三歲前後能聽從指令時，就可以帶他去塗氟，五歲以下兒童，健保每年有給付二次免費的塗氟，可以幫助預防蛀牙。爸爸媽媽別忘了帶寶寶去看牙時，同時請教醫師有關塗氟的細節。

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