晨起後的三個行為，能判斷我們身體是否有癌細胞

很多疾病都會提前告訴我們，它要來了，包括癌症。一個人如果得了癌，每天早上身體都會發出一些警報信號，可惜的是很多人可能沒睡醒，都給忽略了。

早上起來，看三個第一，能提前覺察癌症：

晨起第一泡尿

健康人的尿液顏色應該是清亮的淡黃色，如果第一泡尿，尿味很重，就說明體內濕熱很重，需適當的喝點涼茶。如果聞著有甜味，就有可能是糖尿病。

最需警惕的是，當你平時有尿頻、尿急、尿痛反應，而在晨起第一泡尿時，發現尿中帶血，就很有可能是膀胱癌，建議及時做好檢查。

晨起第一口痰

一般人早上可能會有點痰，但不會有嚴重的喉嚨瘙癢的感覺。如果你早起後，覺得喉嚨很癢，一直想吐東西，可能是咽部、支氣管、或者肺部有炎症了。這個時候你再看痰，它有幾種形態：

1、清稀的白痰，說明體內有風邪、寒邪入侵，往往還伴有怕冷、畏風的癥狀。

2、黏稠的黃痰，則說明體內有熱邪，或者是寒邪、風邪入里化熱。

3、痰中帶血，可能是肺熱、肺燥，肺結核或者肺癌，這個是最嚴重的，一旦出現血絲痰，肺癌的幾率很大，需儘快檢查。

晨起第一次便

健康人的大便，應是黃棕色條狀軟便，有臭味，但不至於很臭。如果晨起你第一次大便干，顏色深，很臭，可能是便秘。大便稀病友膿血，則可能是痢疾。

最嚴重的是便血，如果是鮮紅的血還好，可能是痔瘡。但如果鮮血和大便混合，並伴隨大便形態改變，有壓痕等情況，則要警惕結腸癌，建議儘早檢查為妙。

談到癌症，不得不聊聊預防，你知道最有效的防癌手段是什麼？

沒錯，就是補充微量元素硒。硒一直有抗癌之王的美稱，曾經北京大學藥學院教授曾慧慧說：「補硒使腫瘤死亡率降低一半。

而美國亞利桑那大學癌症中心也進行過為期13年的「硒防癌」臨床試驗，得出結論：每日補充200微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症總發病率下降37%。其中有3種癌症發病率降低最為明顯：前列腺癌下降63%，結、直腸癌下降64%，肺癌下降46%。

甚至硒防癌抗癌的作用已經被寫進中國的教科書：化學教課書（九年級下冊96頁）以及高等院校醫藥教材（微量元素與健康262頁），中表述，"硒能抑制癌細胞生長及其DNA RNA和蛋白質合成，抑制癌基因的轉錄，干擾致癌物質的代謝"。

因此，想提升自身的抗癌力，降低患癌風險，不妨嘗試多補補硒。不過這裡需提醒幾點：一是要補充麥芽硒，這是有機硒裡面吸收最好的一種；二是補硒的同時最好補充維生素E，能極大刺激人體對硒的吸收；三是不妨利用一些補硒葯，如硒維康口嚼片等，是最有效的。四是葯補同時可以食補，多吃蘆筍，蘑菇，海產品等富硒食物。

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