女人一旦過了30歲，這幾樣食物要多吃，滿滿的膠原蛋白更顯年輕

試問有幾個女人不在乎自己的年紀，女孩們為什麼要這樣在意自己的年齡很多男生都不理解，其實是這樣，女人的年齡一旦達到25歲，身體里的各項技能就會慢慢的變差，皮膚的飽和程度也就慢慢的不好了，開始出現各種各樣的細紋，就連大笑都是有可能留下眼角紋的，所以今天小編給美女們推薦幾個含膠原蛋白豐富的食物，讓你滿臉充滿膠原蛋白。

檸檬是小編首先要推薦給大家的，大家都是知道的檸檬裡面含有很多的維生素，可以幫助淡化細紋還有超級好的美白的效果的，每天喝一杯檸檬水或者死用檸檬來敷一敷臉是很有必要的，也可以把檸檬片和蜂蜜一起吃下去，效果會更好。

還有很重要的一個東西就是蓮霧，這個蓮霧也是一種很平價的東西，對我們的皮膚很好的，最主要的原因是它有很好的安神助睡眠的作用，一般年紀越大睡眠質量也會變得越差了，很多人晚上經常失眠，皮膚也緊跟著鬆弛了，試著吃點蓮霧來幫助自己的睡眠。

很多上了年紀的女性都給人一種陰陽失調的感覺，那麼到底怎麼辦呢，動不動的就想要發火了，生氣很容易變老的，小編給大家推薦一款茶葉，這是一款美麗的茉莉花茶，喝了它會平衡營養，補氣血，讓你充滿年輕態。

小編想了一下，這個也是很有必要要推薦給大家的，這款是雲南的手工紅糖，這款紅糖適合女性在來姨媽的時候喝的，姨媽的時候人的身體是很虛弱的，適合用這款紅糖來清潔自己的子宮，這是很重要的一個步驟。

檸檬有很好的美白效果大家都知道，但是這個檸檬茶應該什麼時候喝比較好呢，亂喝的話可能不會達到你想要的效果哦，晚上喝的話效果會更好的，一般來說喝完檸檬以後不要曬太陽才能起到美白的效果，大家試試快。

女性宮寒也是很常見的一個現象，宮寒來姨媽的時候會痛經，這樣會加快女性的衰老的，給大家推薦一款很好喝的薑茶，這款薑茶胃痛的時候也可以喝的很暖，只有把宮寒解決了才能讓你氣色變得剛好，這款茶的效果就是很不錯的。

面色紅潤有光澤也是女孩子追求的一種境界，這款大紅棗小編建議大家當做是一種平時生活的調教品來吃，或者是直接泡水喝也是可以的，每天都喝著紅棗泡的水，一個星期的時間就能把面色改善，紅潤起來了。

身體里有濕氣就弄的整個人都不舒服了，什麼痛經，色斑在這個時候都找來了，其實這也不是什麼不可以解決的大事，小編給大家推薦一款最近很火爆的一種去濕氣的產品，這款紅豆薏米粉效果極好，都是對身體好的東西裡面。

最後給大家介紹這款阿膠枸杞紅棗粉，一聽名字大家都笑了，這真是大補品呢，確實是這樣的，對女性絕對的好，每天喝一小杯就夠啦，這樣怎麼還會愁自己的臉色不好，自己的臉上會有皺紋呢，這一切都消失不見了，趕快試試吧。

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