血壓遲遲降不下？常吃這些天然「降壓藥」，遠離原發性高血壓
無花果乾含有多種酶類物質，可以清除血液中的膽固醇，能避免血脂升高，同時也能讓人們過高的血壓降下來。
無花果乾還能抑制身體對脂肪的吸收，還能讓人體內多餘的脂肪分解，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用。
靜東堂羅布麻茶，一天15克，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學成分起的作用
羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
山藥的營養十分豐富，是物美價廉的滋補品，無論是煲湯還是炒菜，都具有很高的營養價值，對於高血壓患者來說是很好的一種食物。
山藥中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，可以阻止血脂沉澱在血管上，有效的幫助疏通血管，幫助降低血壓值。
黑棗的食用價值非常高，很適合老年人食用，黑棗中含有大量的鉀，而鈉的含量卻是很少的，鉀對於保持心臟的健康和控制血壓有很好的效果。
除了降低高血壓的作用外，長期食用黑棗還具有軟化血管的功效，同樣有降血脂的功效，常吃能夠減少對膽固醇的吸收。
山楂我們都知道是促進消化的一款健康食物，對於抗癌也有一定的作用，常吃山楂或是山楂茶能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。
山楂中含有總黃酮，具有擴張血管和持久降壓的作用，因此對於高血脂、高血壓的患者來說，一天一杯山楂茶，是非常有用的。
苦蕎茶中含有多種營養物質，其中所含的蘆丁，可以軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓等功效。
一天一杯苦蕎茶可以有效的幫助控制血壓值，穩定高血壓，有效的預防高血壓病發，是中老年人理想的保健食品。
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