寶寶發育期多吃8種簡樸食材, 補鈣又長個兒, 讓寶寶贏在起跑線上

每日育兒小貼士：薑糖水沖雞蛋是祛胃腸寒的方法，只需在舌苔發白、胃腸有寒的時候喝;舌苔不白了，就不需要喝了。胃腸不好的人，祛了寒後，可以長年只用開水沖雞蛋，而不加生薑，能夠滋養胃腸的黏膜。

孩子的身高相信是每1個家長都10分重視的，咱們常說「吃長飯」，就是發育期的孩子必須要多吃飯。可當今吃飯也起不到甚麼補充營養的作用了。當今不少聰明的家長，除了讓孩子吃飯之外，還會額外的給他們加1些相當有營養的食物。例如說水果穀物麥片，每日早上給孩子沖1小碗，能夠給孩子身體補充不少的營養物質。

紅棗不論是對於老人來說還是小孩來說，均是相當棒的食物，每日給孩子吃兩3顆，有效補充身體所需的營養物質，讓孩子贏在起跑線上。

乳酪主要是由牛奶製作而成的，此中的營養與平常的牛奶價值是1樣的，相當豐富，相當適合小孩子吃。

醋泡黑豆的營養1直均是10分豐富的，不論是男性吃還是女性吃都很棒，黑豆味甘性平，入肝腎2經，有滋補肝腎，潤5臟之功能。

孩子發育時期，營養必須要補充得到位，補充的足。牛肉，不光吃起來美味，亦是相當棒的營養。

在蝦皮中，它的含鈣量比平常的食物都要高，平時用來煮粥，或是是來做飯都相當的好，是孩子補鈣的最佳選擇之1。

想要孩子發育得好，讓孩子的胃打開是關鍵，這種時候，所有的寶媽但能都須要山楂。開胃效果好，還能促進腸胃消化呢！

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