水果每天吃，你吃多了嗎？吃水果也講究！別讓水果害了你！
水果是現代生活人們的必需品，每個家庭幾乎每天都在吃，可是就目前而言，很多人都是在瞎吃，為什麼這麼說呢，就現在而言市面上已經上市西瓜等本不是這個季節該出現的水果，人多人就開始吃西瓜等，甚至給小孩子也吃，有的導致孩子壞肚子，上吐下瀉出現不良反應，今天我們就說說怎麼才能正確吃水果！
水果是最佳保養劑，可惜很多人不懂吃！
水果五顏六色、酸甜可口、營養豐富，是身體最好的保養品。中國中醫科學院教授楊力：如果適時吃對水果，就能「修理」好身體出現的很多小毛病。小小水果吃對了，健康翻倍！
以上就是常見水果的功效自己正確使用時間，如果你是因為一時的新鮮可以吃，但是不要大量的使用，尤其是小孩子，本事五臟六腑並沒有像大人一樣發育完全，最好給他多吃溫性的水果，不要孩子從小因為家長的食物就導致體寒體質，尤其是女孩子，長大後人容易形成後天痛經！這可就不太好了！你說呢！
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