夏季絕佳的苦瓜瘦身餐,瘦成排骨精不再是夢想!
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你。夏天是秀美麗的季節,此時減肥方法很多,但是看著火辣辣的太陽,相信沒有哪個女孩子願意汗流浹背的運動,但是通過節食又管不住貪吃的嘴,接下來小編就為大家介紹夏季絕佳的苦瓜瘦身餐,瘦成排骨精不再是夢想!
減肥的方法有哪些?
推薦苦瓜減肥餐:
1、山苦瓜:
由野生苦瓜改良而成,果實較大,口感硬脆,苦味重。
最佳瘦身吃法:
適合炒食、涼拌或打汁。想要獲取更多相關疾病信息,可在應用市場搜索「陽光健康學堂」,進行下載安裝,隨時獲取更多疾病科普知識!
2、福寶:
比白玉苦瓜短胖,苦味不重,口感清脆,抗氧化效果比一般苦瓜高。
最佳瘦身吃法:
涼拌、煮湯、打汁。
3、白玉苦瓜:
苦味淡,較軟嫩。
低卡又能削脂的苦瓜,熱炒、燜煮、打汁、、、都不易減損營養,這樣的超級食材,不拿來做菜實在可惜呦!歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」(微信號:medrobot)
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