夏季絕佳的苦瓜瘦身餐，瘦成排骨精不再是夢想！

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。夏天是秀美麗的季節，此時減肥方法很多，但是看著火辣辣的太陽，相信沒有哪個女孩子願意汗流浹背的運動，但是通過節食又管不住貪吃的嘴，接下來小編就為大家介紹夏季絕佳的苦瓜瘦身餐，瘦成排骨精不再是夢想！

減肥的方法有哪些？

推薦苦瓜減肥餐：

1、山苦瓜：

由野生苦瓜改良而成，果實較大，口感硬脆，苦味重。

最佳瘦身吃法：

適合炒食、涼拌或打汁。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識！

2、福寶：

比白玉苦瓜短胖，苦味不重，口感清脆，抗氧化效果比一般苦瓜高。

最佳瘦身吃法：

涼拌、煮湯、打汁。

3、白玉苦瓜：

苦味淡，較軟嫩。

低卡又能削脂的苦瓜，熱炒、燜煮、打汁、、、都不易減損營養，這樣的超級食材，不拿來做菜實在可惜呦！歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）

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