職場必修—克服講話時的靦腆怯場

一般來說，新人的第一次職場體驗是相當重要的，一些應屆畢業生可能性格較靦腆內向，或者不善言辭、不善表達，很容易在職場中「怯場」。也可能由於從校園到職場的轉變，對環境不熟悉，所以內心害怕和緊張，一害怕和緊張，縱然是優秀的能力，也會受影響。長此以往，除了很難得到別人的認可和器重，嚴重的甚至會影響之後的職業心態和職業規劃，因此小編為大家整理了如何攻克靦腆怯場的一些小絕招，希望對你們有幫助。

第一招：保持積極的心態當你堅信自己能做成某事，通常成功的機率就會更大。從另一個角度來說，如果你總是擔心無法很好表達、展現自己，害怕在同事面前丟人，這樣你永遠會因為自我懷疑做不好任何事情。

第二招：提高抗壓能力

容易怯場，語言表達能力不好的人，主要原因是因為抗壓能力不強。有些人無論在什麼場合，遇到什麼挫折，都不會驚慌失措，有些人遇到一點小事就容易焦慮、慌亂，這就是反映了一個人抗壓能力的強弱。抗壓能力和個性、成長環境等都有關係，但也可以通過各種方法來不斷提高受挫能力。

第三招：克服消極情緒

要敢於正視自己的短處和不利，但不要被那些不必要的情緒所左右，不善言辭並不影響你的才能，不要因為個別的不足而導致你對自己全盤否定。每個人都有自己的缺點，只是你的缺點是容易怯場，不如學著多和大家交流，搞好人際關係，不要用性格框住自己。多運動，多讀書，多出去走走，多認識不同的人，多做一些自己以前沒有嘗試過的事，視野開闊了，慢慢的你就會變得更加健談。

第四招：加強訓練

一個人的時候多進行自我訓練，可以嘗試和自己對話，也不妨大聲喊出來。平時和朋友、同事多聚聚餐、聊聊天，還有堅持每天看書，朗誦，背誦也是很好的訓練方法。

性格的形成包含了先天和後天的因素，而後天的實踐又起了決定性的作用，因此，內向靦腆的性格是可以通過鍛煉來改變的。有的人覺得自己天生就是靦腆害羞，其實不然，既然進入了職場，就需要改變自己、融入團隊，當你慢慢克服了怯場的障礙之後，你就會發現，卧槽！原來這麼簡單！

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