6-7個月寶寶成長答疑，你想知道的答案都在這裡！

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6-7個月寶寶成長答疑，你想知道的答案都在這裡！

文章來源：小人計

已授權《中國臨床營養網》轉載

答疑一：

有些書上說從4個月就可以添加輔食了，但有的資料上有寫是6個月，還有的書上寫4-6個月可以添加輔食，我都搞糊塗了，難道給寶寶添加輔食就這麼隨意嗎？

嬰兒輔食添加的時間在我國這些年確實有所調整，以往的教材或科普書是建議4-6個月開始添加輔食，但結合最新的研究及國外權威學會或協會（加拿大兒科協會、美國兒科學會、澳大利亞國家健康與醫療研究委員會等），2016年我國嬰幼兒餵養指南中就明確建議滿6個月起添加輔食。

嬰兒滿6個月後，胃腸道等消化道器官已相對發育完善，可以消化除母乳以外的多樣化食物，同時嬰兒的感知、認知和行為能力也逐步發育好，此時開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養需求，也能滿足其心理需求，對促進寶寶的生長發育有重要的作用。

當然這個是標準，每個家庭要結合寶寶的實際情況來添加，如果滿6個月齡時寶寶正在生病，自然需要稍延遲添加輔食的；若是生長發育較快的寶寶，像郭醫生家的寶寶Cyrus，5個多月時已經達到6-7個月寶寶的身高了，並明顯對大人的食物感興趣，郭醫生就在5個月20天的時候就開始給Cyrus添加嬰兒米粉啦！

答疑二：

為什麼給寶寶添加的輔食需要從富含鐵的輔食開始添加？

胎兒期肝臟儲存的鐵只夠維持6個月齡內的嬰兒鐵的需求，儘管母乳中的鐵吸收率高，但母乳含鐵量低，故6個月後開始添加輔食時，寶寶體內的鐵就需要從富含鐵的輔食中補充。

寶寶生長越快，血容量也越多，對於鐵的需要量也越高，若是沒有及時添加鐵，很可能會造成缺鐵和缺鐵性貧血，尤其是低體重的新生兒、雙胞胎兒、早產兒等。如不及時矯治，會影響小兒生長發育，同時抵抗力下降，易患各種感染性疾病。

富含鐵的輔食有：強化鐵的嬰兒米粉、肉類、肝臟、深色蔬菜等。

答疑三：

輔食添加後發現寶寶的大便就發生了改變，以前都是糊糊狀的，偏淺黃色，現在寶寶的大便都是一條一條的，有的時候還是一粒一粒的，顏色和大人的大便顏色差不多，是正常的嗎？

純母乳餵養的寶寶大便呈金黃色、稀乎乎、不成形的軟便；混合餵養的寶寶大便會呈現金黃色和淺黃色大便混雜狀；而到6個月後，開始添加輔食的寶寶的大便就會逐漸成形，顏色也會轉為黃褐色，大便的次數也會由原本母乳餵養時的3-4次減少為1-2次。因此大便變稠或排便間隔拉長是正常現象，家長們不要太焦慮。若是存在便秘的現象，可以通過增加蔬菜、水果以及水分的攝入來改善。

答疑四：

嬰兒米粉需要用水來沖調還是奶來沖調呢？用奶來沖調會不會太稠，孩子容易便秘呢？

其實只要寶寶適應，用溫水、母乳、配方奶粉沖米粉都是可以的。

嬰兒米粉在剛開始添加的時候，可以由稀到濃來沖調，並沒有固定的配對比例，主要還是根據孩子的情況來調整。若是進食較稀的米粉，可加入更多奶或水拌勻至所需的糊狀即可。正常用奶來沖調米粉是不會直接導致便秘的，但若沖調的奶液太稠，也可能因為水分不足間接影響排便。

答疑五：

6-7個月的寶寶輔食添加應該在什麼添加比較好？是喝奶前還是喝奶後？是早上還是下午？有沒有什麼講究呢？

為了保證母乳餵養，建議剛開始添加輔食時，先母乳餵養，嬰兒半飽時再喂輔食，然後再根據需要哺乳。隨著嬰兒輔食量增加，滿7月齡時，不少嬰兒的輔食可以逐步過渡成單獨的一餐，此時添加輔食建議在餵奶前，因嬰兒有飢餓感，更易接受，隨後過渡到輔食餵養與哺乳間隔的模式。

至於是上午還是下午都沒有關係，只要寶寶能接受，具體什麼時間，以什麼方式吃的沒那麼重要，等到寶寶大一點後可以盡量將輔食餵養安排在與家人進食時間相近時，以便日後嬰兒能與家人共同進餐。

中國臨床營養網編輯部

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