當心！男人這器官不行竟致黑髮變白，早看少吃虧！

在一般人的印象中，白髮往往代表著青春年華的逝去，是老年人的標誌。所以沒有人會希望白髮出現的自己的身上，但是很多事情不為個人的意志所轉移，也許在一個普通的早晨，人們在照鏡子的時候就會發現白髮已經出現。

其實白髮出現的原因有很多，並不是所有的白髮都意味著自己已經老了，特別是對於不惑之年的男性朋友來說，衰老這種事情比較容易引起他們的關注。

在傳統的中醫理論中有「發為血之餘」的說法，意思就是說頭髮的生長和氣血有著相當密切的關係。氣血旺盛頭髮生長的速度就會變快，若氣血不足，那麼黑髮就會變白。

從中醫的角度來說，白髮之所以會出現，和身體的五臟六腑有著非常密切的關係，而且不同位置的白髮和臟器之間也有著對應關係。

1、白髮與脾胃

《黃帝內經》中有：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。」的說法，而所謂的陽明就和人的脾胃有關。現代人的工作和學習壓力都比較大，因此經常會出現長白髮的情況，而這些白髮往往集中在前額。這又是什麼原因呢?

因為前額是脾胃經脈都主要通過的位置，如果脾胃出現了問題，那麼就會導致氣血的流動隨著出現障礙。而陽明主氣血，頻繁的熬夜會使身體中的氣血大量流失，進而導致白髮的產生。

2、白髮與肝臟

肝臟是人體重要的解毒器官，日常飲食生活中所攝入的各種食物中的毒素都需要通過肝臟的排解才能危害降低到最小程度。

中醫認為，肝臟具有藏血的功能，意思就是說人體的氣血基本上都蘊藏在肝臟之中。而如果在人的兩鬢部位出現了白髮，那麼肯定與肝臟脫不了關係。而且，肝臟和膽互為表裡，氣血的衰敗必然會讓頭髮無法吸收到足夠的營養，從而導致白髮的出現。

3、白髮與腎臟

腎臟對於男性朋友來說有著非常重要的作用，除了可以給人帶來充沛的精力外，還可以讓人擁有良好的生殖能力。但若是腎臟功能不太好，那麼所帶來的負面影響也是相當多的，其中長白頭髮就是重要的一種。而且因為腎功能所導致的白髮一般出現在後腦以及頭頂等部位。

如何讓白髮變黑

現代人的生活和工作壓力往往比較大，所以精神上常會處於一種緊張的狀態，這也是導致白髮頻繁出現的一個重要原因。很多人一直為白髮所煩惱，但是自己又想不出什麼有效的方法，其實讓白髮變黑的方法有很多，一起來看一看。

1、保持樂觀的精神

既然精神上的壓力是出現白髮的重要原因，那麼想要徹底根除白髮肯定還要從源頭抓起。在日常生活中我們每個人都要盡量保持一種樂觀的精神，這樣才能避免身體受到過多的刺激，從而降低白髮出現的幾率。

2、規律作息

不可否認的是，一個人的身體健康狀況和他的日常作息有些不可分割的聯繫。即使每天的工作比較忙碌，也要做好按時休息，這樣不僅可以讓身體形成一種良好的生理反應，而且還能讓全身得到足夠的休息。這樣頭髮也會得到更多氣血的滋養，從而杜絕白髮的出現。

3、飲食療法

除了以上提到的方法外，食補法同樣也是一個應用甚廣的滋養頭髮的方法。無論是肝臟還是腎臟出現了問題，我們所要做的就是利用一些具有相應功效的食物來進行針對性的滋補。如可以補充氣血的菠菜、油菜、西紅柿，可以補腎的枸杞、何首烏、黑芝麻以及黑豆等。只要平時注意改善自己的飲食結構，那麼白髮一定會消失得無影無蹤。

護肝的方法

多喝檸檬水

水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

常吃紫甘藍

十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

護脾胃的方法

三餐定時定量

三餐的飲食對於保護脾胃是非常重要，三餐的定時定量可以避免胃出現過飢或者過飽，讓胃有規律的活動。還有就是盡量不要在睡前進食，因為睡前進食會讓胃酸分泌過多，經常如此的話，就有可能誘發胃潰瘍。

注意飲食溫度

飲食的溫度指的是，平時的飲食不要過燙或者過冷，因為過燙或者過冷的食物進入胃後，會刺激到胃黏膜，常常如此的話，就會引起胃病。

護腎的方法

避暑不貪涼

夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。

少喝啤酒多喝水

多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要，還有人認為喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多時，還應酌情增加。

結語：以上就是今天給大家帶來的關於白髮和器官之間的關係的簡單介紹。白髮是我們任何一個人都不想看見的，但是有

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