夏季如何保濕 教你4招保護肌膚

大多數人認為秋冬季是皮膚需要補水的重要季節，夏季空氣比較濕潤，往往感覺不到皮膚乾燥的現象，也意識不到夏季肌膚的保濕重要性，皮膚干以為只是燥熱，而夏季是其實人的皮膚最差的時候。夏季皮膚補水的重要性一點也不比秋冬季低。如果沒有在補水做的不及時，防晒和美白環節的效果就會大打折扣。

夏季如何保濕

因為夏天氣溫高，人容易出汗。汗水會帶走大量的水分，如果不及時補水，皮膚就會缺水，隨身攜帶保濕噴霧也成為各位美女夏季必備單品。加上夏季紫外線輻射最強，氣溫高導致人們普遍厭食體內缺乏營養，所以皺紋和斑點多數生長在夏季。那有哪些正確保濕方法呢?

水對肌膚的重要性

水是保護皮膚清潔、滋潤、細嫩的特效而廉價的美容劑。水是構成生物機體的重要物質。人體的所有組織都含有水，如血液的含水量為90%，肌肉的含水量為70%，堅硬的骨骼中也含有22%的水分。水對人類生存的重要性僅次於氧氣。如果沒有水任何生命過程都無法進行。

夏季如何保濕?及時補水是關鍵

1、多喝水

夏季氣溫高，天氣乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤哦。

夜間保養

2、夜間保養

很多MM都不喜歡晚上睡覺塗上保養品，臉上黏乎乎的感覺，但晚上十點後是肌膚代謝與修復的最佳時間，如果使用保濕精華的話，就會令肌膚更容易吸收，並能令肌膚保持水嫩。

3、熱毛巾敷面+按摩

用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裡面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細紋。

4、保濕噴霧隨身帶

上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風乾。

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