為什麼在工作中找不到快樂？

在工作中要保持職業化，在生活中不妨更自我一些，以此來平衡情緒。

一位名為橘子的女孩說，想到每天的機關單位的工作，她就很鬱悶、絕望。她無法在工作中找到快樂，卻又無法改變現實。怎麼辦呢？

生活的確不像買冰激凌，香草味兒的嘗過了，覺得不好吃還可以換巧克力味兒的。問題不是你選擇了什麼工作，而是你選擇了一份工作卻不願意去適應它。誰也不是天生的行政管理者，許多管理者的素質是在職業生涯中，慢慢形成的職業個性。我們可能有一個認識的誤區，以為性格是天生的，後天難以更改，什麼樣的性格適合什麼樣的職業。仔細想想，同一職業中總會有不同性格的人，而且成功者常常並不是我們認為有理想人格的人。

有時候，不是工作挫敗了自己，而是我們對工作的期待挫敗了自己。正如你選擇了常青藤又希望它能開出絢麗的玫瑰花。有時候，不是工作本身有什麼麻煩，而是我們的內心處在麻煩與渴望逃避中，職業只是一個替罪的羔羊。既然橘子說「要改變這樣的環境是不現實的」，那麼為什麼不放下執著去接納這份難得的工作呢？換一個角度想，工作不是生活的全部，也不代表人的生命價值，工作給我們提供一種體驗，而生命是所有體驗的集結。無論是工作、學習、旅行、戀愛、結婚......所有的一切對於生活在這個星球上的我們，都是一種獨屬於你一個人的體驗。何不換一種交流獲取的心態去工作，在工作體會不一樣的快樂和成就。

我們要學會把工作和自我分開，在工作中要保持職業化，在生活中不妨更自我一些，以此來平衡情緒。我在做心理醫生的時候，很細心、體貼，很在意來訪者的感受。生活中我更像一個大男孩，興趣廣泛，追求新奇的事物，也不那麼在意別人，這可能就是一種平衡。有了這樣的平衡，職業的耗竭感就不太容易有。

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