減肥成本4元小竅門！每天3湯匙1天瘦1斤，根治便秘Q彈滑嫩！
一說到減肥，很多人首先想到的就是節食和運動，可以想像到的是，在現在快節奏的生活中，運動是最難以堅持下來的，節食雖然簡單見效果，但是反彈卻也十分的恐怖，很多人試過後，都會慢慢選擇放棄，那麼有什麼減肥方法適合如此快節奏的我們呢？這是我前段時間用的減肥方法，因為比較簡單，而且效果也非常好，我大概用了快一周，就瘦了六七斤，相當於一天瘦一斤，而且沒有絲毫反彈的跡象，真的十分恐怖。
減肥效果：
每天3湯匙，可直接喝或稀釋，甚至應用在日常飲食中，方法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據專業調查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢！香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇！
醋泡香蕉的做法
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一個可以密封的罐子，先放入紅糖
倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子
把果醋和紅糖攪勻
放入切好的香蕉片
蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了
小貼士
食用方法：
1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。
※便秘會不會影響性生活？
※當孕媽媽期間便秘該如何是好呢？
※你身邊有3分之1的人發生便秘，可能吃了這5種食物
※聲稱為改善便秘 男子將5公分酒瓶 塞入肛門
TAG:便秘 |
※130斤瘦到98斤減肥竅門：蘿蔔減肥法，20天刮油26斤！祛濕還治便秘
※瘦了38斤，2個月後沒反彈，減肥達人分享3個減肥小竅門！
※減肥小竅門，每餐吃一吃，刮油吸脂，我從146斤瘦到了103斤
※天然安全減肥小竅門，早上喝杯，兩周少10斤，腰細美白！
※減肥小竅門，每天幾勺，一月減掉14斤贅肉，皮膚也變好
※6個小竅門讓你甩重10斤，整個人瘦掉一圈兒！
※怎麼減肥快速不反彈？專家揭秘；這6個小竅門讓你一個月瘦10斤
※28歲天津寶媽減肥有竅門，只用一招輕鬆減肥30斤，產後肥胖也不難
※美白101個小竅門
※100個做菜小竅門
※00後減肥者要謹記：3個減肥小竅門，助你體重嗖嗖降
※晨起3片養胃，自製的減肥小竅門，一個月就甩27斤肉，腰圍細2圈！
※做菜的18個小竅門！
※60個減肥小竅門，總有一個適合你！
※2018年11月第3周老黃曆，讓你擇吉選日有竅門！
※2019年5月第5周老黃曆，讓你擇吉選日有竅門！
※2018年11月第4周老黃曆，讓你擇吉選日有竅門！
※2019年5月第3周老黃曆，讓你擇吉選日有竅門！
※2019年6月第3周老黃曆，讓你擇吉選日有竅門！
※2019年5月第1周老黃曆，讓你擇吉選日有竅門！