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楊冪袁姍姍從土到時髦的一道坎兒 原來是小肚子啊

說到超級衣服架子,必須說到大冪冪,穿過的每一件衣服否是少女們爭相模仿的對象。細長直的「楊冪腿」簡直不能再聚焦,她自己在選擇穿衣搭配上也常常會選擇露腿的款式,以至於讓我們忽視她也是「小腰精」大隊的領頭「楊」。最近參加《真正男子漢》時我們驚訝的發現,楊冪的腰真的好—細—啊!

由於嬌小玲瓏的身材,冬雨妹子每次的禮服look都愛選擇修身的露背款,纖細的身段加上性感腰窩頗為迷人,矮個子女生也能把禮服穿的這麼好看。

靠平坦小腹改變氣質的,不能不提袁姍姍,一副馬甲線讓一票吃瓜群眾黑轉粉,當然最主要的原因就是它確實改變了袁姍姍的穿衣氣質。幾件露腰款要長避短,時髦度up了好幾層。

對於從未長胖過的baby,也只有在懷孕的時候才能胖一次吧。挺著孕肚的她雙腿依然纖細,但不得不說,確實少了往日的公主氣質。期待小小公主的誕生,baby媽咪也可以重新做回公主咯。

鄭秀晶的腹肌也是了飯全出了名的。但她也不是一直有這麼好的身材,對比出道時微胖的她,土or洋氣,對比分明。

以下3招,大家依據自己的體能狀況,每天從中挑出3-4個來完成就好,這樣才不會因為太累就放棄,日積月累下,平坦小腹看得見哦。

第一招

雙肘與雙腳定在地板上後,將手肘輪流地貼在地上,一左一右為一組,一次做5組。

第二招

一直在原地撐著也有點累了,不如來個螃蟹走路,往右三步再往左三步,這樣做為一組,一次三組。

第三招

開合跳大家都會吧!這個動作很簡單,只需要手撐住,用腳尖做腿部開合的動作,一開一合是一組,做五組就好!猜你喜歡星座心理

星座小巫(屋)

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TAG:袁姍姍 |

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