經期這時候，姐建議你一定要聽媽媽的話，多穿點，注意保暖，生冷刺激的食物不要吃！
健康
05-23
畢竟姨媽痛誰也不能替你受！
姨媽期格姐會吃水果和蔬菜，粗糧等等，促進腸胃的消化吸收，減少過多的毒素在體內堆積。
這些重點，你們都記住了嗎？格姐希望每個女性同胞都能安穩的度過超級無敵暴躁啊，簡直和更年期一樣的姨媽期！
所以姨媽期的女生一般完全沒辦法克制自己,和平時判若兩人，簡直是人格分裂！你千萬不要惹！
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