血糖太高三餐以葯為伴？常吃它們幫你少吃藥
糖尿病以及它的併發症，讓多少人「談糖色變」，苦不堪言，一日三餐少不了吃藥，麻煩！痛苦！不想吃藥血糖卻居高不下，還能有什麼辦法呢？
辦法當然還是有的，以下這些食物都是降血糖的好手喲。
1.苦瓜
苦瓜味苦，無毒、性寒，入心、肝、脾、肺，南方人多食為蔬，苦瓜具有消暑解渴、降血壓、血脂，美容養顏，促進新陳代謝的功能。現代研究表明苦瓜含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，是糖尿病患者的理想食品。
2.赤小豆
赤小豆具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、等作用，可用於煲湯或熬赤小豆粥。
3.白樺茸
白樺茸是植物藥用真菌，100%純天然，沒有副作用，白樺茸中的多糖類可修復胰島細胞；超氧化物歧化酶能減少自由基對胰髒的破壞；栓菌酸對非胰島素依賴糖尿病有明顯的作用。據俄羅斯研究披露，在治療糖尿病方面，俄羅斯白樺茸精粉對糖尿病的治癒率達93% 。
４.桑葉
桑葉中含有脫氧野尻黴素等物質，可以改善糖代謝，從而達到降血糖的作用，可以用於做菜或熬汁。
５.葛根
葛根所含的黃酮類化合物可降血脂，降低血清膽固醇，與桑葉一起效果更甚，桑葛提取物可以形成一種洗胰清糖素可以清除人體多餘不能被分解的糖分，可以從而達到降血糖的作用，可用於煲湯或泡水飲用。
※不吃藥不打針，也能降血糖？這些食物常吃，幫你扔掉「藥罐子」！
※夏季糖尿病餐患者，常吃這三樣食物，幫你平穩血糖不升高！
※高血壓還傻傻吃藥？常吃這些食物，血壓乖乖降，比吃藥管用
※山藥配一寶，常吃很少吃藥看醫生，補腎，降血糖，降血壓都靠它！
※常吃這些「刮油」食物，吃掉膽固醇，逼走高血脂，越吃病越少！
※高血壓別傻傻只吃藥了！常吃這幾樣不起眼的食物，血壓乖乖穩降
※這幾種食物降血糖，飯桌上不能少，常吃遠離糖尿病困擾
※它們是高血脂的「死對頭」，常吃幫你「吃掉」膽固醇
※別看它們長得丑，高血壓糖尿病都怕它！常吃血壓血糖都很穩
※糖尿病不能吃水果？大家都錯了！這種水果常吃反而幫你血糖降下來！
※這三道常吃的家常菜，吃完血糖就飆升？糖尿病人要記住，別再吃錯
※常吃幾種不起眼的食物，能控制高血糖，幫你「逼走」糖尿病！
※現在不吃這菜太可惜！常吃止血降壓降脂抗癌，做法簡單好吃又過癮！
※女人常吃這些食物幫助抗衰老 你家廚房就有 不吃太可惜了
※此餡的餃子竟很多人都沒吃過，非常好吃，常吃還能防癌降三高！
※糖尿病有救了，它們是高血糖剋星，常吃讓你血糖越來越低！
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