60歲，全馬3小時05分，73天跑2800公里，他這麼說...

17日早晨7點半，在214省道（甬臨線）奉化與寧海交界處來了一位特殊的「客人」。他就是為支持徐霞客游線申報世界線性文化遺產，

從北京跑步2800多公里來到浙江寧海的天津人唐廣禮，這也是他連續跑「全馬」的第73天

。

圖為老唐（戴藍色帽子者）和寧海跑友一起跑步。

千里跑「馬」為申遺

在和寧海跑團的跑友們簡單打了下招呼後，老唐轉身又出發了，他帶領20多位寧海跑友沿著甬臨線一路奔向25公里以外的寧海縣城。9時56分，他抵達此行的終點——寧海縣國際會展中心廣場。

「歷時73天，一路艱辛一路喜悅，今天終於到達了寧海。霞客精神激勵著全國民眾行萬里路，讀萬卷書，我以這種方式重跑霞客游線，也是徐霞客的韌性和堅持鼓勵著我，想展示一下自己的實力，

同時也是帶動和倡導全民健身，提高全民健康素質，讓全國的民眾投身到健康的生活方式中來

。」唐廣禮說。

從北京到寧海，一路走來，唐廣禮感慨良多。「遇到很多好心人：有的送飲料、食物，有的酒店老闆免了我的住宿費……除去身體的勞頓，

這精神上的洗禮更讓人難忘。

」他說。

這已不是唐廣禮第一次做出這樣的驚人舉動。去年3月26日至7月17日，他從天津出發，以每天跑完一個全馬的速度向西藏進發，

最終以118天連續跑完118個馬拉松的方式順利抵達終點，以此慶祝自己的60周歲生日

。

此舉在國內產生了轟動，也引起了不少人的質疑。「我跑步從小學的時候就開始了，中學時代跑過5000米、10000米；參加工作以後也沒有放棄過跑步，直到2008年開始參加正規的馬拉松比賽，至今已完成了354場馬拉松。」唐廣禮這樣說。

跑步讓他康復

跑步還讓他從傷痛中恢復過來。

那是在2006年前後，母親和妻子被查出癌症相繼去世，他開的飯店倒閉破產，來自事業和生活的雙重打擊讓他一度十分封閉，不僅覺得生活無望，而且到了臨近崩潰的邊緣。

此時，他的徒弟和朋友把他硬是拉到了廣場上，讓他去跑跑步放鬆一下。就這樣，唐廣禮一圈圈地在操場跑著，人越來越快樂，越來越精神，也越來越健康。

到了2008年，隨著北京奧運會的召開，他踏上了北京馬拉松的跑道。

第一次跑馬，他穿著皮鞋上陣，結果跑出了3小時26分的驚人成績，讓很多人眼前一亮。

此後，他一發而不可收。每天晚上8點睡覺，凌晨5點跑步，成了他的每日必修課。一個月下來，跑量有1500公里，在國內數一數二。

每天跑30公里至52公里，會不會受傷？唐廣禮表示，不會。

「我的跑步姿勢有講究，小步幅、快步頻，這樣受傷的幾率很小。」

」按摩師、理療師、營養師、配餐師……全部靠他自己一個人完成，僅有女婿一個人開車為他拉著補給和部分裝備。「

「參加全馬比賽時我最短用時只有2小時54分，去年60歲還跑了3小時05分，所以現在每天用4個半小時跑一個全馬就跟平時在公園遛彎一樣，沒什麼感覺。」

從西藏回來以後，唐廣禮在北醫三院做了身體檢查，結果顯示，他是「60歲的年齡，心肝脾肺腎相當於36歲的階段。」

對於很多跑友在跑步運動中受傷，唐廣禮也進行了認真總結：「

很多人受傷，主要是4個原因——體重超標、突然加速加量、姿勢不準確、過於追求成績。

跑步就不要把名次和成績看得太重，健康和快樂才是第一位的。」

申遺路在延續

5月18日晚，唐廣禮將在寧海出席第15屆徐霞客開游節的開幕式，並為第七屆中國當代徐霞客的當選者頒獎。

寧海跑友歡迎老唐。（林海攝）

接下來，經過一段時間的休整，老唐還將繼續沿著徐霞客游線跑下去，一直跑到雲南騰衝。「有個俄羅斯小夥子從俄羅斯跑到了中國。

將來有機會，我會從中國跑到俄羅斯，或者沿著玄奘西行的路線跑到印度去。

」唐廣禮這樣說。

作

者：

林海

，原文標題《你身價千萬，卻顧影自憐》。

資深媒體人+跑友，寧波市長跑協會副主席/健美協會常委/戶外運動協會常委……，業餘在運營微信號/頭條號/企鵝號《林深似海》。

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