經期喝水多加點它，健康又科學的「喝水」減肥法，不出一周悄悄瘦
不少女生都有小肚腩問題，即使手腳纖瘦，但當穿著一些較為緊身的衣服或褲子時，中間凸起一個小肚腩，真的十分尷尬。究竟怎麼才能快速有效的減掉肚子上的贅肉呢？據說今天的偏方可以去除小肚子，不僅如此，它的功效不可小覷，來認真看看。
大姨媽每個女性都會來的，那幾天里女性的身體都會比較的虛弱，如果我們亂吃東西的話，就會非常的難受，還有可能造成貧血、頭疼的情況出現，那麼，女性來大姨媽期間吃什麼好呢？接下來就來看看吧。
經期的護理也是非常的重要的，好的食物的才會讓你的身體得到很好的滋補的，平時的時候，大家可以泡茶喝，也是挺不錯的一種方法的，都是可以的。
我們要知道，自己平時的時候吃的食物應該以那些營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
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