孩子整體玩手機，5招教你解決孩子低頭族問題

現在的孩子們在成長過程中越來越容易受到高科技的影響。當他們得到他們的第一個手機後，他們將好奇的整天玩，並對互聯網的黑暗面完全無抵抗力。一位父親曾抱怨說，當孩子有自己的手機後，家人都沒能一起度過休閑時光了，都在各玩各的手機，家長們怎麼處理這種轉變呢？

據報道，一些家長向孩子們講述自由和責任，並命令他們按時上交手機。還有的，試圖與他們的孩子簽署合同，以進一步解決這個問題。比如，奧巴馬曾說，女兒12歲時才能夠擁有自己的手機，並且只能在周末使用；17歲之前不能上臉書。

在網路上充斥多種合同讓父母管理孩子的上網行為。因此有父母制定了一系列上網規定，以便知道孩子在網上的活動。

1。父母樹立權威

家長應該設置標準：這是我買的手機，如果你做出不符合規矩的事情，我會拿走它。

2。遠離手機

夜晚關掉手機，把它拿走。研究發現，晚上手裡有智能手機的青少年，更愛看視頻、小說，睡眠習慣差，壓力更大。設置一些行為限制比強制上網時間更容易。

當父母告訴他們的孩子只能在某一時間段使用手機，他們很難做到。專家建議，當孩子放學回家時，把手機放在門口的盒子里，或者吃飯時把手機放在桌子中間，包括餐廳。

3. 家規

大家都認為需要保護孩子免遭性騷擾、霸凌或發布不適當的內容。但如何傳達這種憂慮？一位家長曾說過，她要求孩子將要張貼的內容貼在冰箱上，必須獲得大部份家人的投票才能張貼。還有家長建議孩子：張貼時設想自己在公共場合講話。

4. 家庭聚會時不允許使用手機

對家庭聚會，每位父母都有不同的規定。有些活動只有10分鐘，但也不允許使用手機，這是家人在一起的時間。還有父母說，每次開車外出時的前20分鐘是交談的時間。過後就可使用手機。有父母將家庭聚會時間寫進了合同，例如，每周都會有無科技活動，像徒步旅行、汽車、遛狗、釣魚或野營等。合同中也可包括每周的電影之夜。

5。己所不欲勿施於人

有時父母不得不對自己做一些限制。例如，當孩子找自己談話時，父母必須關掉電腦，聽他們說。陪孩子玩耍時，不使用手機。不讓孩子成為手機控,首先我們自己要不做低頭族

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