這樣做可以有效提高男人「活力」，妻子都驚訝了！
中年夫妻都基本上到了要面對一個問題的時候了，就是男人的「活力」越來越差，甚至於女人在那件事情上沒有任何的感覺。不過這樣的事情，其實也非常的正常，在出現了之後，需要積極的解決，而妻子也不要給丈夫太大的打擊，不然有可能影響家庭關係。
夫妻應該保持合理頻率的夫妻生活，不要禁慾更加不能過度，所以異地生活對男女雙方的健康都沒有好處。為了讓男人更加有「活力」，首先可以從飲食上入手，多吃一些富含鋅錳硒的食物，可以有效的增強那方面的功能，比如牡蠣、魚、核桃仁。
而且男人要讓自己保證適當的運動量，這樣才可以用健康的方式來提高自己那方面的能力，要以下肢鍛煉為主。而且要給自己充足的信心，在夫妻生活之前，不要有任何的思想顧慮，最好可以在浪漫的環境下完成，這樣男人的壓力會小一些。
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