真實減肥經歷：你也可以做女神，分享最健康快速的方法

綻放的生命

不能有肥肉

不要在最美好的年華里選擇了蹉跎!

最近維秘的熱度不減

4位中國的天使

也是在巴黎的舞台上綻放光彩

真是看的MAX心神蕩漾

不過今天，MAX想要和大家

說的姑娘叫李彥瑾

你可能從來沒聽過這個名字

不過她卻是劉雯和何穗的師妹

很可能下個登上維秘舞台的中國天使

就是她

現在的李彥瑾身上頂著無數光環

米蘭精英模特公司的簽約模特

超模何穗、劉雯的師妹

哥倫比亞大學的數據分析研究生

阿里巴巴全球夢想家成員

一切看起來都是那麼的光鮮亮麗

這似乎又是一個女神的誕生

然而，你知道李彥瑾的女神蛻變史

有多麼辛苦嗎?

曾經的李彥瑾

還是一個130多斤的小胖妞

那個時候的她還沒有

意識到自己的體重問題

直到鼓起勇氣向暗戀6年的男神表白

卻得到對方冷淡的無視

其實MAX覺得那個時候也挺好看的

被深深打擊到的李彥瑾

反思了一下自己

得出了一個結論

之所以被拒絕

就是因為自己不夠優秀!不夠瘦!不夠漂亮!

好勵志有沒有

你以為之後的李彥瑾就成功減重

然後走向女神勵志之路了嗎?

Too Young !

李彥瑾和很多剛開始嘗試減肥的人一樣

也是一開始誤入了誤區

用了錯誤的減肥方式

還因為這個

讓自己變成了易胖體質

在這裡，MAX再強調一下

真的不要亂用什麼蘋果減肥法啊!

痛定思痛之後

李彥瑾開始用健康的

運動減肥方式

想減脂

先有氧啊!

整個紐約

都被她跑遍啦!

而且還越跑越快!

李彥瑾說那個時候的自己

不管多忙

就算在圖書館待到凌晨12點

也會花40分鐘的時間去跑步

給自己定的標語就是

能跑的時候就不要走!

就這樣跑著跑著

她用3個月減掉了20斤

五官都清晰了有沒有!

就是這樣每天都跑啊!

而在初步的減脂成功以後

李彥瑾也開始了擼鐵的生涯!

mark一下擼鐵照

動感單車也可以在野外騎!

當然跑步還是不能落下

參加一個馬拉松實在是so easy

就這樣有氧+無氧

終於get了好身材!

腿長到屏幕裝不下!

在這之後

模特的外形和素質都具備的李彥瑾

開始投簡歷給模特公司

然而讓人費解的是接連

50家模特公司都拒絕了李彥瑾

內心倔強的意志激發她開始努力地學習外語

皇天不負有心人

終於她獲得了到義大利交換生的機會

而在那裡堅持投簡歷的李彥瑾終於得到了

「perfect!」的回答!

這家公司就是Elite模特經紀公司

李彥瑾一下子就成為了何穗、劉雯的師妹

所有的付出都有了回報

舞台上的她

平面照中的她

簡直就是耀眼到不行

為了讓自己不忘初心

李彥瑾隨身都帶著

這張小卡片

提醒自己要更加努力

不健身，如何過好這一生?

李彥瑾用親身經歷告訴了我們一個道理

綻放的生命不能有太多肥肉!

不要在最好的年華里

選擇了蹉跎!

合理膳食，科學鍛煉更有助於減肥!小編過去還是個胖妞呢，不過瘦了後還要堅持鍛煉，飲食規律，這樣才能保持，喜歡減肥的朋友可以加我，小編將不吝分享更多減肥技巧!

/-信-號：geggef (長-按-復-制-添-加)

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