晚餐這樣吃身體不垮才怪，95％的人都有這個習慣，切記別再吃了
一日三餐中，國人的晚餐最五花八門，並且吃飯的時間也不是太固定，尤其是晚上更是胡亂的吃一頓。但是，這樣吃晚餐身體不垮才怪。
加工肉太多，增加癌症風險。在燒烤食物的過程中，會發生「美拉德反應」，氣味雖香，但影響了蛋白質的消化吸收。並且，晚上吃肉不僅容易肥胖，而且還有致癌的風險。
喝酒過量傷神經，損肝胃。啤酒雖然濃度較白酒低，進入胃後，可使胃壁減少分泌前列腺素E，造成胃黏膜充血和水腫，出現食慾減 退、上腹脹滿。
老吃剩菜當心亞硝酸鹽。亞硝酸鹽會在胃裡與胺類結合成亞硝胺，為一級致癌物。有些犯懶和愛節儉的人會吃點中午的剩菜打發自己。
※都知道山藥是補藥，但這幾種人吃了好似穿腸毒藥，一定要告訴家人
※它被稱作男人的加油站，連吃一個星期褲子頂破口，老婆直呼受不了
※這個野草別看它便宜，跟白酒一起泡效果好，喝七天讓你猛如虎
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※別再這樣吃早餐了，早晚把身體吃垮，都是毒，還有很多人在吃！
※晚上睡覺前，再餓也不要吃這4種食物，吃壞身體就晚了！
※每天吃一個雞蛋，身體會收到這幾件好事，但這樣的雞蛋千萬要少吃
※再餓不吃這3種食物，別吃壞了身體，特別是最後一種！
※豬身上這個部位萬萬吃不得，很臟且對身體有害，許多人還傻傻再吃
※飯後這五個習慣最傷身體，但是很多人不知道，一直做了很多年
※這3種早餐最傷身體，千萬別再吃了！
※香蕉雖好，可大多數人都吃錯了！這3個時間吃才是對身體好！
※枸杞子每個人都能吃？更不能這樣吃，不然就是在傷害身體！
※常喝枸杞身體好，但是這3種人喝了，身體受不了
※雞蛋千萬別和它一起吃，否則很傷害身體這個部位，您還再傻傻的吃嗎？
※別再吃醋泡蒜了，也能和它一起吃，75歲不血栓，越吃身體越好！
※吃早餐千萬別有這3種壞習慣，對身體傷害太大了！
※白酒一天喝6斤！干喝不吃菜，身體啥事沒有，比一般人喝的水都多
※愛吃菠菜的注意，原來菠菜不能這樣吃，難怪吃了20年身體還不好！
※這4種零食毫無營養，吃多了還傷身，尤其第4個，別吃壞身體！
※一把鹽可以毀了一個人的身體，鹽吃多了會怎麼樣？
※這幾種食物不要晚上吃，對身體很不好，吃一天傷一天
※紅棗再好，這4類人也別多吃一個，吃壞身體，病情加重！
※這4種食物，對身體不是一般的好，多吃點吧！