瑜伽練習的根本指導-迷羅老師帶您揭秘《黃帝內經》

健身 05-23

《黃帝內經》

是中國傳統醫學四大經典著作之一，是第一部冠以中華民族先祖「黃帝」之名的巨著，是中醫現存成書最早的一部醫學典籍。是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫學巨著。在理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、論治及「養生學」、「運氣學」等學說。其醫學理論是建立在中國古代哲學理論的基礎之上的，反映了中國古代樸素唯物主義辨證思想。

」

《黃帝內經》是一本綜合性的醫書，其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。

它奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎，是中國影響極大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖。

一部《黃帝內經》堪稱中醫經典之祖，迷羅老師卻說它是中國人的健康百科全書，更是瑜伽練習的根本指導，真正的瑜伽是一小時的課堂練習加23小時的課下生活。

《黃帝內經》的智慧能指導我們在課上去練習針對性的經絡，但更重要的是在課下。我們的課下勢必要順遂春夏秋冬氣候的變化，實現天人合一的健康生活模式。但是在《黃帝內經》的學習過程中，大家都會面臨著古老經典晦澀難懂的問題。這一次課程，迷羅老師將為大家分享解讀《黃帝內經》的鑰匙，每個課程講透一個知識點。15課時幫你養成一個系統的養生思路，真正走進中醫養生大門。

講師介紹

迷羅：中國「元瑜伽」的創始人。

迷羅老師十多年來致力於瑜伽教學與授課實踐相結合的研究。

「

元瑜伽

」是建立在研究國人的飲食、作息、習俗、氣候更迭、地理位置、骨骼結構、肌肉特點、意識形態和文化基礎上的瑜伽。

迷羅出身於中醫世家，自幼家人便讓他開始研習國學。一手漂亮的書法和國畫自然是不在話下，至於國學經典《弟子規》、《道德經》等，更是他從小便日日研讀的書籍。

國學的研習使迷羅對中醫的理解更加深入、透徹。在迷羅看來，中醫不僅僅是一門醫學，它屬於國學的一部分。「很多中醫的經典，包括《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《難經》、《神農本草經》，都是古時候的醫藥經驗總結。需要有國學的功底，才能夠把它們研究深透。」因此，在迷羅的課堂上，最基本的一門課程便是研習《黃帝內經》等古著經典，「

這是養生入門的基礎，也是每個人都應該學習的中國傳統文化

。」