陸龜飲食探討——關於纖維

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食物中的纖維么，分兩種。一種是水溶性的。屬於可被吸收的營養物質，作用主要是將血糖和血脂維持在健康水平。另一種是非水溶性的。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中。仔細觀察陸龜的糞便，裡面應該充滿了這種非水溶纖維。這裡我主要談非水溶性纖維（註：以下所說的纖維都是非水溶性纖維）。

在這呢我也不想掰開了揉碎了到處下載資料說膳食纖維如何如何的好，對什麼什麼病有什麼什麼的獨到的療效。咱從陸龜的飲食說起。

陸龜么，主要的生活環境要麼是莽原，要麼是雨林（或者類似的環境）雖然生活環境和分布各有不同，但是無容置疑的是他們的主食都為草。不信你放一把草，和一把菜，你看陸龜喜歡吃什麼。當然喜歡吃菜了。

有朋友就問了，你不是說他們的主食是草么，為什麼他們愛吃菜呢？其實龜愛吃菜的原因和人愛吃菜的原因一樣。好嚼，好吃。草和菜其實都是一個玩意。老祖宗發現了好吃，而且有營養的草，人為的把這類草分離出來，經過培育改良，最後大規模種植，形成了「菜」。

又有朋友說了，我養龜是當寵物的，不是當大牲口，當然應該給他們吃味道好、好嚼又有營養的菜了，給草那是虐待！打個不是很恰當的比方哈。生孩子為了什麼？為了弄出個活物玩玩？不是吧。小傢伙們個頂個的都是爺爺奶奶姥姥姥爺爸爸媽媽叔叔阿姨大爺大媽（七大姑八大姨什麼的稱呼略過）的心頭肉。所以一定要好吃好喝伺候著。但是吃得好就一定長得好？現在十幾歲的孩子都會得糖尿病，胖孩子比比皆是，恨不得上個樓都要累得呼哧帶喘的犯迷糊。這健康么？龜也一樣。吃得太好了，會造成增生、隆背（除了飲食還和濕度有關係這裡不談）、消化系統退化以及內臟系統疾病等問題。

咱們吃得蔬菜，纖維比較多的是芹菜（但是不是很適合給陸龜吃），有興趣的朋友可以嚼一下芹菜再嚼一下草，感受一下。蔬菜類的纖維含量多在5%一下，而草則是在30%以上。

給陸龜補充一定量的纖維主要有以下好處：

1、改善消化系統。特別是草原環境的陸龜。比如蘇卡達、豹紋、四爪、歐陸系、亞達博拉等。草在他們的主食中的比例，要比紅腿、輻射之類的的多出很多。所以他們的腸道更適宜消化含大量纖維的食物。豹龜其實就是一個很明顯的例子。都知道豹龜的腸道愛出問題。不過要是因為他們的腸道脆弱就給它們好消化的食物，那可大錯特錯了。豹龜健康個體糞便稀，其主要一個原因就是飲食結構有問題。可以嘗試加大高纖維食物的攝入量，減少入生菜之類的食物，我想會很快改善。（註：初步給草的話可能會消化不良。因為腸道有益菌的數量還不足以消化那麼多高纖維食物，習慣幾天就會好了）

2、抑制隆背現象。要說明的是隆背現象不光是飲食引起的。還有濕度、鈣、代謝能力等其他因素。但是加大纖維攝入量會對隆背現象有很好的抑制。因為纖維比例的增多，會縮小其他營養物質的比例，防止過量攝入營養。因為食物中纖維的增多消化時間也會變長，從而平衡了代謝。而乾草（我家陸龜食物中的主要纖維來源）中鈣磷比很好，多在8：1左右，也有利於多鈣質的吸收。從這幾方面，都會有效的抑制隆背問題。

3、使龜更強壯。因為乾草中含有多種微量元素和礦物質（菜更注重口感。野菜口感差但營養物質高就是一個很好的例子），而龜在食用乾草後食量會增多，也會更加愛運動（找吃的），而且生長速度會減緩下來，對他們的生長有利無害。

我用過的乾草：

1、zoomed乾草飼料。我用過這個。顆粒很大很硬，需要泡軟（一泡就散了）後給。泡散後會發現草很碎。

優點：接受度很高，我家豹、放射、四爪都吃。有很濃的草香。因為就是各類乾草打碎後製成的。

缺點：貴就一個字……

適宜：大中小陸龜通用。

2、黑麥、燕麥乾草。龍貓和兔子用的。這個也用過。春夢斑竹給過我一些黑麥乾草。效果不錯。

優點：很嫩，好嚼。適口度好。接受度高。剪碎或直接給，不用泡。

缺點：無

適宜：大中小陸龜通用。（10厘米以下建議剪成碎末給）

3、提摩西乾草。也是龍貓兔子用的。最近在給它們這個。不過是處理過的。

優點：草香濃郁。接受度不錯。纖維豐富。

缺點：杆子太硬了……我都是把葉子挑出來後剪碎泡一下再給。

適宜：中到大龜用。小龜腸道適應不了。

4、苜蓿乾草。牧草中的王者。含鈣量很高。

優點：含鈣量高，草香濃郁。

缺點：葉子太少，杆子太硬。而且含植物蛋白高。

適宜：個人覺得不是很適合給陸龜作主食……

最近發現有賣干蒲公英和干桑葉的。打算弄些回來試試看。還有果木草和其他一些草。不知道如何。有用過的建議跟貼說一下效果。

有朋友估計心裡想了，既然乾草這麼好也方便，那以後省事了。一把乾草解決問題。其實不對。只給乾草會造成營養缺乏。因為乾燥的製品中維生素會遭到破壞。所以科學的方法是配合新鮮蔬菜一起給，並保證溫度（建議早晨餵食，因為有一整天時間來消化）。

建議：

1、用量：幼體（3歲以下個體）不建議給大量乾草。可給草粉。草占食物比例10%左右即可。因為腸道系統還不健全，不具備消化乾草的能力。亞成體（3歲-7歲）可以將干草占食物的比例提升至20-30%並隨個體的增大逐步增加。成體乾草應占食物比例的50%左右。

2、餵食方式：亞成體一下個體，我建議切碎後與蔬菜混合後喂。成體可直接給。若不能接受乾草，可以將乾草粉碎後和切碎的其他菜一起給。待接受乾草味道後就不用切得過碎了。

3、不良反應：有些個體因為腸道已不能接受乾草，所以可能會有BB變軟的跡象。這並不是說乾草不好，而是已經變得脆弱的腸道不適應而以。經過2-3星期的適應後會有所轉變。若出現BB不成型的現象，可以給它補充益生菌（可以搜索我關於益生菌的帖子），或減少草的用量，逐步加大比例。

其實呢，我這也是看了很多朋友寫的東西，還有一些外國人的文獻，再加上自己的一點點經驗總結的。有不對的或者不完善的還希望各位看官能幫助補充修改。希望大家的小龜能健康成長。

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