空中瑜伽，展示力量的柔美！
健身
05-23
圖：空中瑜伽逐漸在明星圈裡流行，很多女明星都曬過空中瑜伽的圖片。空中瑜伽運動量大，肌肉強直收縮，消耗更多的熱量，非常有助於瘦身減肥塑形。
圖：空中瑜伽與傳統瑜伽有些不同，利用了懸吊在半空中的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，利用地心引力達到深層伸展。對於愛美的女性，空中瑜伽也是很好的選擇，它可以令表層的皮膚、肌肉以至底層的淋巴、血管及神經得到刺激。
圖：這是一名空中瑜伽的愛好者，展示空中瑜伽的力量柔美，多麼符合美學的運動，每個姿勢都如此迷人。
圖：空中瑜伽，展示力量的柔美！
TAG:瘦身瑜伽 |
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